на 33 години, Пумярстване
Може ;-)
Колко вдигате[quote author="Petar Cholakov" date="1240404474"][quote author="С7АЛК3Р" date="1240397052"]http://www.bb-team.org/faq/604/ - надхват/прониран хват http://www.bb-team.org/faq/616/ - супиниран/надхват http://www.bb-team.org/faq/624/ - неутрален…
Релеф или Маса?МАСА!
няколко въпроса[quote author="no_smoking" date="1240405494"]По първия въпрос ясно.Ами все още не разбирам,каква е разликата между пшеничните и…
Проблем с дясно рамоРаменната става е наи " шитакс " много лесно се прецаква требва хубаво да се…
Сваляне на мусколна масаЕ ако искаш САМО на краката да свалиш мускул требва да ги претренираш по-много но…
няколко въпросаБелтъците ти изграждат мускула и го запазват разбирасе яж месо яица млеко сирене извара овес…
ЯМ ШОКОЛАД,ВАФЛИ И СИЧКО СЛАДКО ПО МНОГО И МНОГО СЕ КЕФЯ КАТО ГИ ЯМ,ПРОБЛЕМ ЛИ ЕВсичко към което се пристрастяваш е наркотин ти си пристрастен към сладкото,опитаи се да се…
ЯМ ШОКОЛАД,ВАФЛИ И СИЧКО СЛАДКО ПО МНОГО И МНОГО СЕ КЕФЯ КАТО ГИ ЯМ,ПРОБЛЕМ ЛИ Е[quote author="mitaka101" date="1240331994"]Муай, нема страшно! И аз муам по 10 фафли на ден и съм…
Съвет за програма за трицепс[quote author="Voyager" date="1240062241"]Надявам се, че говориш с ирония. Генетиката на мускула не може да бъде…
Съвет за програма за трицепсАбе вие зле ли сте или кво Стоянчо ви обесни че всичко стои до храната,а…
Моята програма - мнения, съвети, препоръки и критикаУвеличи протеина и намали въглехидрата. сичко е до яденето според мене :-)
Ям като прасе и пак свалям!?!?!Бърз метаболизъм се забавя с много чести хранения по малки порции ,след фитнес яж бързи…
Моята програма - мнения, съвети, препоръки и критикаНема нищо страшно в тягата :-)
Въпроси за гърдите и лицевите опориНе ги мисли тия лицеви опори качваи маса че си бая висок а бая лек…
Въпрос за пулоувърСам си прецени може и така но сичко си зависи от яденето за гръдния кош…
Въпрос за пулоувърВиж да като го пускаш до главата натоварва повече гърдите.Като го пускаш колкото може под…
Ще изостанат ли много краката,ако не ги тренирам.От тягата само задното бедро ти се тренира малко прави поне клек ако толко не…
Растройство и как да се борим с него!Смекта на прах пробваи ако е вирус аз това взимах пробваи и наторален сок или…
проблем с гърдите, моля за мнениеЗдравеите дали ще се оправи ако леко по леко започне да качва мускулна маса с…