Значи да не го приемам без креатин?
Изоставане на гърдитеСтарая се..
Изоставане на гърдитеhttps://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1461001_634688856582546_291799296_n.jpg Не знам, тренирам ги здраво и явно има ефект.. До скоро имах кофи в…
Изоставане на гърдитеХм.. ще пробвам горната тренировка, благодаря за съветите! Едит: Най-добре развитата мускулна група ми е…
Изоставане на гърдитеhttps://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/q71/s720x720/1466085_647132072004891_485048330_n.jpg В момента не разполагам с други снимики..
Изоставане на гърдитеУпражненията за гърди са ми следните: Хоризонтална лежанка, dumbell presses под налон, флайс на машина…
Помощ при избор на креатин!Ами да, просот няма кой да ми готви, родителите ми са от 7 до 7…
Помощ при избор на креатин!Да разбирам ли, че ако не приемам витамини/рибено масло няма да има ефект от протеина?…
Помощ при избор на креатин!Взимам креатин от месец някъде, но след като трябва да почивам 30дни (поне така прочетох…
Помощ при избор на креатин!Не знам, тепърва започвам да взимам добавки и не съм добре запознат с това кой…
Помощ при избор на креатин!А какво Ви е мнението за AMIX 100% Predator Protein? В момента качвам 1.85 -…
С какво мога да заменя пек-дек?Благодаря!
Малко помощМоже ли да ми кажете как да я променя ?
Ще може ли да вляза във форма с този режим?[quote author="pesho vasilev" date="1363516358"][quote author="balabanov" date="1363461342"]Бахти времената дойдоха!"Мъжете" масово искат да свалят до ниво broomstick…
Едно ново начало за менНа прав път си, както вече споменаха съфорумниците. Не е задължително да пиеш L-Carintine, може…
Качих мускулна маса, а сега?Всичко идва от храненето..Избягвай пържено, панирано, ГАЗИРАНО ИЗОБЩО НЕ ПИЙ, тестяното, сладкото (шоколад). Сутрин закусвай…