пилешко съм написал защото в момента имам такова което ще ми стигне за 2 дни…
Погледнете този режим!да допълня ,че съм с бърз метаболизъм и много трудно качвам мазно..
Погледнете този режим!да допълня ,че съм с бърз метаболизъм и много трудно качвам мазно..
Погледнете този режим!7:00 150гр овес 1 кофичка кисело мляко 0.1% , 3 белтъка 10:00 1 филия хляб…
Погледнете този режим!73 килограма съм, целите ми са да кача някое друго килце мускула маса
Какво става когато..?тялото си го определям като горе/долу добре :) преди да си оправя храната хапвах от…
Какво става когато..?от гледна точка на фитнеса или като цяло ? :)
Какво става когато..?alleN, аз причината за това преяждане я знам,няма да я кажа да не ме помислите…