ами аз като тренирам преди кръчма след това много бързо се напивам апък моето пиянство…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseмоята е 40 на 185 см и в сравнение с 41 см на един мой…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"пробвал ли си да гребеш легнал по корем върху лежанка и щангата да е под…
Дневник[2015] - блуждаем синезнам приятелю ама аз като ходя с един приятел в залата по борба (абсолютно начинаещ…
Дневникът на Велико Ивановпри мен пък е обратното тъпча се колкото мога с повече мазнини,пия завишени дози витамини…
дневника на 1912 :)здрасти от дълго време ти следя дневника и се интересувам много от тренировките ти и…
All about[quote author="Мак Сим" date="1323677775"] Може нито една плочка на пресата да не ми се вижда,…
Митко тренираздрасти :) прочетох целия ти дневник и реших да те попитам след като спреш креатина…
Дневничеи моето мнение е че не трябва да сваляш под 50 кг защото на 165…
Тефтерчето на СтоянчоКолко кг е пудпувката? Защо не вкараш лицеви опори или кофички на стол в тренировките…