Рибица.
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfПо-добре започни да вдигаш въглените и ще забележиш колко по-добре се чувстваш и ако подбереш…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfПо-добре започни да вдигаш въглените и ще забележиш колко по-добре се чувстваш и ако подбереш…
Какви храни ще ми препоръчате за покачване на мускулната маса и как да ги разпределя!Месо, овес, хляб "Вита", извара,мед, плодове, зеленчуци, зехтин, ядки, ориз, паста ... да продължам ли…
Нов дневник на bad_radoКоличествата на храната ми се струват преувеличени .. :D
Гейнър без захарМоже би SCITEC MANNA е това което търсиш. Протеин и овес (бавни въглени).
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEЧестит Рожден ден ! Жив и здрав !
Добре ли ще бъде така : )Направи ориза преди трен 100-150 след това в другото хранене от 90 го направи 100,…
Въпрос относно национална служба по охрана (НСО)Определено ще попречи ! Може дори да не те приемат заради това :) Така че…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Доста добър полулег за 14 годишен :) Продължавай в същия дух !
Храна след тренировкаВеднага след тренировка бърз въглехидрат (банан, мед, локум) 20 мин след това протеинов шейк и…
Дневникът на westdoggИзвинявай, но се пише дЪмбели.
Дъвка[quote author="nenb1_10" date="1288292464"]A ako например човек е на диета, дъвченето на дъвки би ли повлияло…
Дневникът на JuliusВидях двете ти нови снимки във Фейсбука, доста си се "нацепил" :)
Витамин А & DТочно, че в момента не тренирам както споменах в първия си пост се възстановявам от…
Витамин А & DАз не го пия специално заради това, но го споменавам като ефект от добавката.
Витамин А & DАко го вземам всеки ден ще вреди ли или може пи половин таблетка не знам…
Витамин А & DСега като се загледах в състава на тези витамини А и Д забелязах, че дневната…
Витамин А & D[quote author="Калоян Цонев" date="1288018240"]Гинкобилобата с каква цел я пиеш ?[/quote]По-бързо възстановяване от операция, по-добра памет…
Нека гласуваме за нашия съфорумник Велико(Iron Feak) в конкурса на списание МиФВече са 2200 :D