Студент
[quote author="TrainHard" date="1249035275"][quote author="asdasdasdasdz" date="1248980655"]Достатъчно ли е това според вас като тренировка ?[/quote] Достатъчна е…
American Strong Labs[quote author="Патрона" date="1249030693"]Някой знае ли нещо за тези добавки ползвал ли е има ли някакви…
Лагер - какво да взимам ??[quote author="Владимир92" date="1249110375"]СТИГА с тоя сороват4ен протеин бе !!![/quote] Този протеин е лудница .. слушал…
optimum serious mass vs universal gain fast?Вземи си Carbslam на примафорс и отделно протеин. Така пак ще имаш гейнър и ще…
Полезно?[quote author="donscot" date="1249055359"]Внимавай за салмонела сега лятото.Най-вече от това трябва да се пазиш.[/quote] И не…
Коремни мускули (ново питане)Аз си поддържам коремната мускулатура не с много повторения, а с по-тежки серий. На римско…
тънки кости....Към nacepen - така и не сподели защо искаш да си удебеляваш костите??? Да изглеждаш…
болка в мускулитеСлед тези 3 месеца почивка явно имаш мускулна треска. Не е нужно да тренираш с…
Болка....Не знам как са ти тренировките и стажа. Може да си разтегнал, претоварил или просто…
MнeниеScivation - Xtend
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)[quote author="summer_jam" date="1248784283"]Приемам CEE. Пия го според указанията. Въпросът ми е : колко време след…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Приемам CEE. Пия го според указанията. Въпросът ми е : колко време след като съм…
ББ Поговорки и мъдрости ;)Яж като прасе - расти като прасе!
Как да тренирам гърди и гръб ?[quote author="slaveman93" date="1247898431"]Някой може ли да каже специялно тез упражнения дето ги правя примерно за…
Профилактика с/у контузванеПриема на омега-3 мастни киселини също е вариянт. Ако ядеш поне 2 пъти седмично риба…
Мнение за протеинx4
Mega BCAA Plus на Biotech как да го пия?[quote author="Nightwind" date="1247241924"]лол пич...аз така сяка седмица трябва да си взимам нова кутия :D[/quote] Факт!…
Какви добавки са най-подходящи за мен?Казеинът е за преди лягане.
Много глупава контузия...Да идеш при доктор нито е срамно, нито боли!
ТрицепсСмени лоста с дъмбели, за да можеш да тренираш и двата трицепса по отделно. Примерно…