на 46 години
Ако основната цел на пребиваването ти в залата е да тренираш, то мисля че няма…
Яйца + ванилов протеин на тиган?Сладур 8-) Яж си ги сурови, нямаш никакви проблеми! Само един приятелски съвет от мен,…
Animal Flex ??[quote author="Dobromir Metodiev" date="1370980941"]Незнам дали аз си въобразявам, но откакто пия Анимал (някъде към седмица)…
Яйца + ванилов протеин на тиган?Е, аз не се заяждам с теб ;) Просто когато се пишат разни неща, е…
Яйца + ванилов протеин на тиган?[quote author="Jobko" date="1370962633"]По-добре недей да готвиш [url=http://bg.wikipedia.org/wiki/Денатурация]протеин[/url] :D[/quote] Пропускаш "дребната" подробност, че ние не усвояваме…
Избор на пулсомерДа, и аз в началото се бях насочил към Сигма, но понеже имах намерение да…
Втори опит - програма за отслабванеС тези килограми, най-добрия вариант за теб е да отидеш на диетолог! Освен това, за…
Избор на пулсомерДа ти кажа и аз преди три години се бях вманиачил на тема пулсомер! Взех…
Прясно мляко Delica 0.1%[quote author="avitohol avitohol" date="1370532338"]А защо си купил нискомаслено мляко, то даже и мляко не е.…
Алтернатива на овесените ядки[quote author="Petq Pavlova" date="1370531160"]А за какво исобщо ти трябва да ги ядеш тези овесени ядки?…
Алтернатива на овесените ядки[quote author="Иван Петров" date="1370525604"][quote author="Phxxx" date="1370419544"]Пробвай на омлет с белтъци,ако отново не ти понасят ги…
Кростренажор или бягаща пътека?По-добре си вземете велоергометър! За това което предлага този уред, и съответно цената му, ще…
Препоръка за протеин без соеви примеси[quote author="Apostol Apostolov" date="1370501672"]В сместа на основната съставка протеин изрично е записан Soy Lecitin.[/quote] Да…
Хранене преди тренировка?[quote author="avitohol avitohol" date="1370451819"]Моят начин: Връщане от следобедни лекции, обилно хранене, поне час отмаряне на…
Хранене преди тренировка?Когато тренирах следобяд след работа, тогава времето съвпадаше с междинното ми хранене, в което пиех…
Хранене преди тренировка?[quote author="Кольо Пияндето" date="1370412802"]Непосредствено преди тренировката - само кафето. Храна - 3-5 часа преди тренировка,…
Алтернатива на овесените ядкиАз пък не разбрах какъв е проблема с овесените ядки! В смисъл това "ходене до…
Scitec Carni X или Amix ThermoCore?Не съм пил тези неща, не мога да ти помогна в конкретния случай. Но честно…
Syntha 6 и CellMass 2.0 прием при късна тренировкаАз пия Синтата като заместител на храненето. Има месеци в които съм пил само Синта,…
Сваляне на килограмиСимеон Новаков - теглото ви е сериозно! Според мен трябва да се обърнете или към…