на 29 години
[em]09.07.2012[/em] [strong]Тренировъчен ден Гърди[/strong] [strong]Храна: [/strong] 1. доза 100% Pure Whey, 1 ф.ч.х Вита, 40гр…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”И от мен имаш едно голямо БРАВО! Да те попитам с какъв режим свали килата…
Дневникът на Владислав - [Under construction]Добре изглеждаш.. кг/ръст? :)
Препоръчайте нещо за покачване на мускулна маса.[quote author="Georgi Ivanov" date="1341770943"][quote author="tomboxer" date="1341770489"][quote author="Georgi Ivanov" date="1341755688"]Кре-алкалин ефц :)[/quote] Само искам да кажа,…
Препоръчайте нещо за покачване на мускулна маса.[quote author="Georgi Ivanov" date="1341755688"]Кре-алкалин ефц :)[/quote] Само искам да кажа, че имам няколко познати, които…
макаронените изделия добра закуска ли са ?о.О за макарони ли става въпрос?? Как да не стават за закуска, това ми беше…
FoLLOW YOUR DREAMS![em]08.07.2012[/em] [strong]Почивка[/strong] [strong]Храна:[/strong] 1. доза 100% Pure Whey, 1 ф.ч.х Вита 40гр масло 50гр телешки…
Терзанията на Крисчо..Много добре изгледжаш русенлиец :) И това момче от дясно пак е добре сложено ?…
Да построим Великата пирамида3 090 601 + 9110 = 3099711
FoLLOW YOUR DREAMS![em]07.07.2012[/em] [strong]Тренировъчен ден Рамо/Крака [/strong] [strong]Храна[/strong]: 1. доза 100% Pure Whey, 1 ф.ч.х Вита 50гр…
STAY HUNGRY!Миро кво ще чистиш е.. земи са у ръце (базикам се) :D Няма лошо от…
FoLLOW YOUR DREAMS!06.07.2012 Тренировъчен ден Ръце 4 яйца 100гр сирене 1 ябълка 100гр кашкавал 1 кисело мляко…
FoLLOW YOUR DREAMS!04.07.2012 Почивка доза 100% Pure Whey 1 ф.ч.х Вита 40гр масло 50гр салам Камчия 120гр…
Да построим Великата пирамидаЗабавна и приятна инициатива, в която ще се включа и аз, ако може де. :)…
Яйца - цели или само белтъците?Лично аз яйцата ги ям цели и нищо ми няма. Преди и аз мислех да…
Повече плътност за гръб и Подтема /покажете вашият гръб и начин на тренирането муБраво на автора на темата! Тъкмо и аз щях да направя такова запитване относно гърба,…
FoLLOW YOUR DREAMS!03.07.2012 Тренировъчен ден Гръб доза 100% Pure Whey 1 ф.ч.х Вита 40гр масло свинско месо…
FoLLOW YOUR DREAMS!02.07.2012 Тренировъчен ден Гърди доза 100% Pure Whey 1 ф.ч.х Вита 40гр масло 50гр пилешки…
FoLLOW YOUR DREAMS!01.07.2012 Почивка 4 яйца 1 ф.ч.х Вита 20гр масло малко свинска шунка и сирене 80гр…
Дали ще претренирам[quote author="Александър Илиев" date="1340954024"]Можем да ти пожелаем успех.Явно всичко си знаеш и след като е…