Силвия Живкова

Здравейте! Отдавна не се бях разписвала в дневника си, но за сметка на това следях…

Вчера прекалих с храната. И то в края на деня :( Направих си сутрешната йога,…

[quote author="snejanka" date="1394571684"][quote author="Adriana Dacheva" date="1394570397"]Малко храна, малко протеин, а кренвирша.. но комент :)[/quote] Ама…

11.03.2014 Днес отново избрах разходка вместо йога - просто времето е прекрасно и ми се…

О, разбирам те! Доста дълъг период от време перманентно бях препълнена с храна! Къде-къде предпочитам…

10.03.2014 Здравейте, Нова седмица - нови проблеми, но всичко е до нагласата, така че очаквам…

Здравей! Аз лично съм много доволна от тази програма. Към момента съм на 2ро ниво+йога…

Снощи рязко ми падна кръвното налягане (беше се свило някъде около петите :D ) и…

[quote author="Силви" date="1394106682"]Имаме подобни преживявания и цел и еднакви имена. :) Ще те чета, стискам…

Здравейте, Ето какъв ми беше режимът вчера: 07:00 чаша чай (пропуснах сутрешната йога - легнах…

[quote author="Теди Илиева" date="1394050819"][quote author="Силвия Живкова" date="1393928444"] 21:00 20 гр сурово слънчогледово семе [/quote] Ако…

Получих го - благодаря! Даже успях да поръчам това-онова :D

Еднотипна ми е програмата, но пък не ме кара да се чувствам обременена, че трябва…

Здравейте! Да се включа и аз по темата за маслата - при мен имаше видим…

Годишното приключване завърши и вече ще имам малко повече свободно време в офиса. Или поне…

2 лъжици тахан + 1 банан+ 2 ванилии+2 лъжици мед. Добавя се малко вода и…

Благодаря за подкрепата и насоките! И да - под тренировки всеки ден имах предвид всеки…

Всеки ден. Но джилиан е около 30 мин само

Здравейте, Не бях писала от доста време, но това не означава, че съм се предала…

Здравейте, Ето денят ми /23.01.14/ 06:30 Йога 08:00 Ябълка, червена с обелка 150 гр 08:30…