студент
Всичко е индивидуално,за това е най-добре ти да се усещаш,но ще говоря по принцип.2 часа…
МУСКУЛИ!За митовете имах друго предвид,но да не влизаме в спорове :) .Сега искам някой да…
Извара с 5% белтък?!Аз преди ядях само насипна извара но:първо си беше "нормална",гъста-супер,после почнаха мн вода да слагат=малко…
Моля помогнете...Добре e,че правиш "раздвижване" в режима,но храната ти е малко май и не разбирам защо…
МУСКУЛИ!Добре де,ами за какво тогава тренировка с големи тежести и малко повт. е уж за…
... ""Мазните храни вредят не само на тялото, но и на ума""Баници,милинки дават на учениците апък ся били най-неграмотни в ЕС :lol: :lol: :P
Моля помогнете...Такаа...Сега да опитам да помагам :) .Тези 1700кал ми се виждат малко,но както и да…
Моля помогнете...Здрасти! Ти май пак забрави да ми кажеш колко ти са калорийте общите без другото-м,в,б.За…
Съвет за хранителният ми режимЗдравей! Според мен протеина ти е прекалено много+ протеин на прах и пилешките гърди ако…
Моля помогнете...Само ако можеш да си изчислиш дневните кал. нужди защото аз немога и не знам…
Моля помогнете...О,не не това е нищо,пробвай да изкачиш 5-6 пъти два етажа стълби с по 2…
Пчелн медДавай смело,ако меда е от село.На мен рекорда ми е около половин буркан,но не ти…
Моля помогнете...Здравей. Ами май пътя ти няма да е лесен,но не се отчаивай.Състави си хранителен режим…
HerbalifeОо да хербалайф ти си моят път към рядко щастие...Без майтап,тази храна е куп пари…
Конопено брашно - мнения и приложениеЗдрасти! :) Наистина брашното е с 30% протеин.Това според мен значи,че от него наистина ще…
Конопено брашно - мнения и приложениеСпоред мен местата на протеина и въглехидратите са разместени :P
Моля дайте мнение за моята програма за ММАко имаш робот пробвай да смелиш храната в шейкър(или нещо от тоя род) ;-)
Треска?Здравейте на всички! Предимно чета темите,но сега мисля да взема участие малко :) . Значи,мисля…