TB

the bold

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

ноуп :( не е в това проблема... промених размера (130 на 130 пиксела) и пак…

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

П.П. ъъъъъмм... защо не мога да си сложа аватар?? или съм много глупава, или нещо…

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

съживявам дневника! :D от тази седмица тренировка всеки ден. започвам плахо.... ъъъ, така де, постепенно.…

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

здравейте, имам нужда от съвет. нещо не е наред с храната. чувствам тежест в стомаха…

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

храната днес: за закуска - омлет от две яйца със спанак, чушка, домат, маслини и…

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

пстттттттттт! (wasntme) реших да си съживя дневника. :) няма да се разпростирам много, накратко: от…

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

не съм писала от доста време....... имах усещането, че започвам да отделям прекалено много време…

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

3ти ноември: не помня добре дали закусвах с кисело мляко и овесени ядки.... преди обяд…

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

храната днес беше много хаотична, тъй като цял ден бях навън. към 11ч - малко…

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

закуско-обяд към 13ч - кафе със соево мляко, бъркани яйца на тиган (2 яйца) с…

Aз Искам и Мога! :) Believe you can and you’re halfway there!

здравей! аз едва ли съм човекът, който може да дава съвети, но това, което казваш…

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

закуска към 8ч - кафе със соево мляко, ок 200 гр кисело мляко с 1…

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

малко разсъждения набързо: през октомври свалих 1 кг и го задържах успешно. доволна съм. искам…

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

закуска към 10.30-11ч - половин чушка, пълнена с яйца и сирене; половин кофичка кисело мляко…

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

храна днес: закуска към 10.30 - 11ч - кафе с мляко, половин кофичка кисело мляко…

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

храна 28.10.: сутринта пих кафе и кефир мисля обяд към 13.30ч - около 150 гр…

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

Absolut Illusion, най-вероятно не минава да.... така или иначе не бях много гладна. както и…

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

закуска - малко кефир (не бях яла преди, не ми хареса), кафе със соево мляко…

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

закуска към 11ч - кафе със соево мляко, 2 супени лъжици овесени ядки, 1 сл…

здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по темата

закуска - зелен чай и малко сурови бадеми - около 50 гр обяд към 14.30ч…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1