TB

the bold

Keep running !

Веси, и друг път съм го казвала, но много ти се радвам. а сега с…

постоянство и промяна

[em]1712, четвъртък[/em] [color=red]19[/color] снощи направих нечовешки тиквеник. направо е не от тази планета! трябва да…

постоянство и промяна

[em]1612, сряда[/em] [color=red]18[/color] [color=green]68.5кг[/color] (от снощи) веганствам от един месец точно. доста налитам на хляб,…

постоянство и промяна

суровите бонбони се правят много лесно, в общи линии експериментирам всеки път. в тези от…

постоянство и промяна

напоследък все повече се замислям колко негативно ми се отразява работата в офис: отворено пространство,…

постоянство и промяна

[strong]вечерята[/strong] от вчера: киноа, скадък картоф, задушени зеленчуци, авокадо, люта чушка и суровите бонбони -…

постоянство и промяна

[em]2611, четвъртък[/em] [color=red]27[/color] около [color=green]67-68кг[/color] не ми се описва подробно в дневника, но ето някои…

постоянство и промяна

[em]2011, петък[/em] [color=red]21[/color] [strong]късна Супер-закуска[/strong] печена тиква, сусамов тахан, петмез от черници, какаови зърна, пчелен…

постоянство и промяна

[em]1911, четвъртък[/em] [color=red]20[/color] [strong]закуска[/strong] кафе с оризово мляко печена тиква в коко. масло с фъстъчено…

постоянство и промяна

[em]1811, сряда[/em] [color=red]19[/color] [strong]закуска[/strong] чай с мед 2 парченца черен шоколад с чили 2 ч.л.…

постоянство и промяна

[em]1711, вторник[/em] [color=red]18[/color] [strong]закуска[/strong] 3 оризовки с гуакамоле чай с мед и оризово мляко [strong]2ра…

постоянство и промяна

[em]1611, понеделник[/em] [color=red]17[/color] [strong]закуска [/strong] Чай с мед и оризово мляко 3 оризовки с гуакамоле…

постоянство и промяна

[em]14-1511, събота и неделя[/em] [color=red]15-16[/color] доста интензивен уикенд откъм емоции и социален живот. приятно изкарано…

постоянство и промяна

[em]1311, петък[/em] [color=red]14[/color] [strong]закуска[/strong] вода с шуслерова сол 3, магнезий, МСМ 2 сурови бонбона (фурм…

постоянство и промяна

[em]1211, четвъртък[/em] [color=red]13[/color] [strong]закуска[/strong] кафе 1 домашен бонбон 250мл кефир [strong]2ра закуска[/strong] 2 варени яйца…

постоянство и промяна

[em]1111, сряда[/em] [color=red]12[/color] [color=green]67.3кг [/color] [strong]за деня:[/strong] кафе (късо, чисто) 1л фреш от морков+ябълка чай…

постоянство и промяна

[em]1011, вторник[/em] [color=red]11[/color] [strong]закуска[/strong] черен чай с оризово мляко и мед кафе с оризово мляко…

постоянство и промяна

[em]0911, понеделник[/em] [color=red]10[/color] [strong]закуска[/strong] черен чай с малко мляко и мед 250мл кефир кафе с…

постоянство и промяна

[em]0711, събота[/em] [color=red]8[/color] [strong]за деня:[/strong] черен чай с мед и оризово мляко ок. 300мл зелен…

постоянство и промяна

[em]0611, петък[/em] [color=red]7[/color] [strong]до обяд[/strong] вода с шуслерова сол 3+магнезий+МСМ 2 домашни бонбона (фурми, бадеми…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1