Riko

[quote author="Калоян Цонев" date="1302968095"][quote author="CKOTA" date="1302964074"]Що бе може да мята диск :D еле па лост…

[quote author="Миsh0" date="1302815712"]Абе престъпно ли е да се заглеждам само по 13-14 годишни момиченца в…

Незнам колко мускулна маса има на 18 години и 56 кила в краката..Първо и мускулчета…

Мда, той Меси порасна 8 сантиметра за няколко месеца само от клекове и мъртва тяга..Ако…

Откъде си? Ако си от Пловдив веднага ти казвам номера на най-добрия. Иначе дори и…

Да, с разликата, че тук заплатите са по-големи от Германия и Кипър :D

Кво НВД, ве брат? Яко ВВД почвай.. незнам къде видя мазнини..

Вие сега ще я избиете, че изяла малко кекс. Тя е леко анорексична..

Звучи ми много ..апетитно :D

Ако питаш мене, си хапвай сладолед,меденки,вафли и каквото ти падне но с мярка ;-) Това…

Не те знам каква смес си правиш, ама от белтъците не е, не се тревожи..

Аз пък съм на мнение, че трябва да прави по 3-4 силови и 2-3 пъти…

3-4 километра всеки ден + футбол - категорично..Виж може 2-3 пъти на седмица, когато в…

За тоя месец яж бавни въглехидрати до 5-6 часа, повечко протеин, малко разходки и нищо…

По скоро направи един хийт сутринта на малко бцаа/клен да ти пази малко мускула.

С НВД ще качваш ама друг път.. РБД това е идеално за теб.

Големият Лебовски.. е нема такъв филм :D

Бъркани на тефлона с масло и сирене.. :)

Ванка, много ме кефиш как тролваш :D

anxiety - значи сме на 100 % едно мнение.Историята в 5-7 клас като я почнахме…