на 32 години, Bodybuilding
Колко килограма си? Отклоняваме се от темата де, ама си много добре откъм размер, къде…
качване на обем по ръцете[quote author="vatman" date="1286634227"][quote author="martinski" date="1286634017"]За да имаш големи ръце, трябва да клякаш!!![/quote]Аиде стига глупости за…
Релеф на крака63 са си доста солидни мога да ти кажа. 1.90 е пича...И мойто е 61…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf12:00 2 хапа оеп,бцаа 12:30 вело 30 минути, 400 калории 13:00 бцаа 13:20 5 яйца,100грама…
Лаф моабет - том трети[quote author="Миsh0" date="1286623532"]Има ли луди тука?[/quote] Салито
Записките на Madboy. :)Браво, синко :)
ZMA (ЗМА)ZMA натурално бооства тестостерона, така съм чел. Незнам, има ли смисъл да се взима на…
Лаф моабет - том трети[quote author="korpusito" date="1286608259"]Активизрайте се бре :P Някой да е подпийнал снощи :D[/quote] 50 грама ликьор…
Системи за сила: 5х5Кардио, корем..или нищо.
Въпрос за тестостеронните стимулатори...[quote author="venci ganev" date="1286556427"]A някаква марка би ли ми препоръчал без значение от цената?[/quote] До…
Лаф моабет - том третиМоже да вземат 9 точки на Ливърпул. ХАХахах, тия отидаха при Нотингам.
Muscle marinade или нещо другоKaкви са тия проблеми при вас, бре момчета :D
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Тоя аспирин не помага много, браат! Наяж се здраво :D
Бисери от форумаИменно, от клека и тягата, растеж яко. А краката се натоварват много от клека ,…
Креатин + азотен буустърЩе пробвам пресърдж след като свърша джака и ще пиша отзиви.
Бисери от форумаНай-вероятно не съм прав, но ми се струва голяма простотия това, че като тренираш краката,…
Защо е важно да се тренират крака за покачване на маса?Хех смешен.. ок тъп :)
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfДа бе, с 92-3 талия е сега ще тръгна да качвам, както казах ще чистя…
Защо е важно да се тренират крака за покачване на маса?[quote author="johny_trevata" date="1286545921"]Бидон, скачай от моста :D:D:D[/quote]
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfЕто и днес.. :П 11:00 2 хапа оеп,бцаа 11:35-12:35 кардио вело хийт 28 мин, 370…