на 31 години, Bodybuilding
Бицепсите
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Сурово състояние:500гр филето, 200 гр ориза, 130 спагетите - Това немога да го разбера, ядеш…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="libra" date="1283496222"]Утре който иска и му е близо Младост 3, отново приканвам да тренираме…
Тренировка в седем дни. Правилно ли е?Колко упражнения и серии правиш, че рамената са ти 40 минути, освен ако не почиваш…
Тренировка в седем дни. Правилно ли е?[quote author="kristiancho" date="1283493448"]3 дневен сплит е самоубииствен според мене ... хубаво щр напраиш гърди+трицепс и…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf10:50 1 хап ОЕП, бцаа 11:20 вело хийт 16 мин, 210 калории, 10 километра, малко…
Лаф моабет - том втори[quote author="radostin radev" date="1283456264"]:D:D:D Адски отврат[/quote] Такива всички могат да ги забият, друг е въпроса,…
Какво ще кажете ?Монохидрат
Система за чистене на мазнини и повишаване на мускулна масаСъс 105 талия .. да :Д
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfЕ бсн имат солени цени на всичко, нутрекса пък не ти трябва според мен, като…
Дневник на DrakenСутрин винаги ли на гладно правиш кросовете?
Фитнес дневникът на tra^la^laКолко см ти е бедрото? И защо не си тренирал последните няколко месеца? (контузия предполагам)
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfОт ОЕП май няма по-добро за момента (мое мнение), стизм-а е доста хвален, файър също…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfДа, и мен ме предупредиха повече от 3 на ден не, въпреки, че някой пият…
Лаф моабет - том втори[quote author="anonymous" date="1283429511"]http://zamunda.net/details.php?id=97769&hit=1 много добър филм, гледайте го[/quote] Тоя дядката ли е Ник Нолти? Баси…
Дневничето на kristianchoИзглеждаш много добре, но храненето ти куца. Ще следя :)
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf[quote author="p17bull" date="1283432391"]OxyElitePro. Това за повечето енергия от първия хап е на психическа основа.[/quote] Възможно…
Малко помощ...В колко часа тренираш и в колко си лягаш..?
Въпрос за гърди....Абе какво подхванахте тая стара тема ве :Д
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf10:30 - 1 хап ОЕП, 15 грама бцаа 11:00 тренировка хийт - 16 минути на…