на 31 години, Bodybuilding
[quote author="tra^la^la" date="1279964192"][quote author="Enew" date="1279961756"]йцата ако не ти е гадно ги пий сурови,много по-добре е…
Помощ при избор на Фетбърнар[quote author="Helper55" date="1279943978"]Аз пък след 2 седмици почвам STIZM и Redline-a ......да видим какво ще…
Добър ли режима?Нямаш почти никакъв протеин човек. 200 грама риба и това е, изварата както ти казаха,…
Филм подобен на...Е ъндиспютед е доста добър филм, като имаме в предвид какви почнаха да излизат 21…
Продавам комбиниран уред Кетлер 349 леваКетлер...поне тежести има ли за тия 500 лв
Дайте ми съвети.Пф, верно аз не сметнах, че тренировката ти е от 13:00-14:30 викам тоя пич как…
[LOG] Redline Utlra HardCoreА за тия 11 дена поне свалил ли си 2-3 сантиметра от талията или някъде…
Дайте ми съвети.След тренировката трябва веднага да е банана. А вече най-късно в 15:00 да са ти…
Филм подобен на...Damage със Стив Остин беше много нереален, не искам да ти го разказвам ама.. Не…
Колко вдигате[quote author="Гoshko96" date="1279896846"]Малко ъпдейт :) Лег - 1@90кг Сгъване с лост за бицепс - 1@46кг…
Какви упражнения за бицепс правите..Всичко може да се оправи :) В смисъл да и аз съм на това мнение,…
Какви упражнения за бицепс правите..[quote author="bioDNA" date="1279884507"]Както и да го тренираш тоя бицепс или ти върви, или не ти…
Препоръчайте ми програма ! : )Неможе да оформиш кат нямаш мускул..
Коремните мускулиНисък % подкожни мазнини и достатъчно трениран мускул...не беше трудно нали?
Лаф моабет - том вториВ Бургас са опасни, Бруслито от Меден Рудник ги е учил всичките :)
Много въпроси без отговорOпиши си програмата човек, не 50 упражнения с 80 серии. Освен това ДА трябва да…
Хранителен режим за качване на килограмиНали ще качва бе, аз където не качвам си набивам по 100-150..
Хранителен режим за качване на килограми150-200 грама, няма занчение какви, с прясно или кисело мляко.
пукане в колената[quote author="pewpew" date="1279815744"]абе то и аз знам , че ставите пукат ама това в коляното…
Лаф моабет - том вториВеднага се сетих, че това е Мадбой. [url=http://www.youtube.com/watch?v=YCZqBBVs-kw&feature=related]http://www.youtube.com/watch?v=YCZqBBVs-kw&feature=related[/url]