на 31 години, Bodybuilding
Е требва после да зима некви хапове приятелката..абе това беше шега :)
Колена[quote author="Ani24" date="1279115952"]Понеже темата е за колене, ще се възползвам и аз да задам въпрос.…
Да покажем плочките за 40дни....Дневника на Sioks-РЕЗУЛТАТИТЕ!Кардио преди силова ти изчепрва гликогена в черния дроб. Затова се прави Хиит след силова,…
Програма .. Съвети и критикиTo Вертолета и придърпване на щанга до брадичката е едно и също майче.
Новият ми хранителен режимХаха кленбутеРОЛ? Няма смисъл. Иначе правиш хийт кардиото, закусваш и ходиш пеш.
Дневникът на JuliusНа предишната страница гледам правиш страшно много повторения за бицепс. Няма смисал - тежеста ти…
Азотен буустър стимулира паткатаДа не вземе някой да се испусне докато щрака приятелката си, после да забременее :Д…
Пак за StizmUsp Labs :) Предполагам това ще да е някакъв енергитик, тъй като го има и…
Новият ми хранителен режимДа сутрин хийт. 10-15 минути е хийта, с 2-3 загрявка и 2-3 разпускащи минути.
хемороиди?[quote author="hardrlz" date="1279115773"]@technopolic при теб като не минаха все пак влошиха ли са ? в…
Дневникът на Андриан-[Goin' hard]Тез ако паднат веднъж на земята както са голи..
Вегетарианци[quote author="korpusito" date="1279114568"]Е то от вегетарианец до вегетарианец разликата е огромна. Ако ядеш по десетина…
Изкълчена ключицаШе правиш крака без клек и готово.Сгъване,Разгъване,Лег преса, ония клек с дъмбел в двете ръце…
300мл Уиски на седмица?Най-приятно е да не ходиш на дискотека, и да ти надуват глвата с безмислени чалгии…
хемороиди?[quote author="hardrlz" date="1279110430"]Днес ходих на хирурга и ми казаха да се мажа с Проктогливен ,…
Тренировка за гръб[quote author="Стоянчо" date="1279108652"][quote author="Камен Илиев" date="1279108483"]Сигурно тогава имаме различна представа къде е широкия гръбен мускул.…
Пак за StizmИначе в края на август съм се замислил за окси елит про или стизм, но…
Дневникът на gogata2427Гога, случайно да знаеш къде в Пловдив продават най-евтино фитили. Че на места ги има…
Пак за Stizm[quote author="emzo" date="1279095059"]Е аз докато пиех, ядях нормално, ама за сладко не мислех, това не…
ВегетарианциНе се обиждай, ама това е пълна простотия.Не мисля, че тук трябват някакви аргументи, то…