на 31 години, Bodybuilding
Май и чашката мляко ще отпадне :Д ХАХАХ сланина,бял шоколад, сухо мялко цепиш мрака човек…
Програма за тренировки със собствено тегло..[quote author="environment" date="1279191148"]аз не сьм казал че това което е постигнал е само с лостове...…
"Сухо" МлякоНВД и прясно мялко много не си отиват, 1 чашка може ама не и 1…
Как да се справя с - diastasis - разделяне на коремни мускули?[quote author="dimana09" date="1279186881"]СПОРЕД МЕН Е ДОБРЕ ДА НАПРАВИШ КОНСУЛТАЦИЯ С КОРЕМЕН ХИРУРГ...не винаги диастазата може…
Дневникът на Либра 2010-2011гСпоред мен е от топлото и аз немога да заспя вечер по 2 часа..
BrutusKoфите на халки са истинско мъчение.
Изкълчена ключица[quote author="Madboy" date="1279181172"][quote author="Rikoo" date="1279181115"][quote author="Madboy" date="1279180937"][quote author="Rikoo" date="1279178655"]E корем? За гръб си мисля, че…
Разпространени хранителни добавки от САЩ, съдържащи неразрешени стероиди или стероидоподобни веществаЖурналистите са много нагли и долни хора. Винаги преувеличават и гледат да намерят лошо качество…
Изкълчена ключица[quote author="Madboy" date="1279180937"][quote author="Rikoo" date="1279178655"]E корем? За гръб си мисля, че нещо може да се…
Лаф моабет - том вториУф днес щях сутринта да права хиит и 2 чаши кафе не ме разсъниха и…
НормативиКреатин - да. Буустер не мисля, че ти трябва а имаш 3 месеца да тренираш,…
Дневникът на Julius[quote author="Julius" date="1279132478"][quote author="Ivan Boichev" date="1279130313"]Защо да не е хубаво да правиш серии с много…
Дневникът на Андриан-[Goin' hard]E, защо да не се брои от овеса? Само предполагам, че искаш да ми кажеш,…
Разпространени хранителни добавки от САЩ, съдържащи неразрешени стероиди или стероидоподобни веществаХаха 2012 идва.. :) И кво от това рофл
[LOG] Redline Utlra HardCoreПроблеми със заспиването?
Дневникът на Андриан-[Goin' hard][quote author="Miro Gi4ev" date="1279176620"][quote author="Андриан К" date="1279175439"]За днес:[size=5]Нетренировъчен[/size] [size=5][color=blue]10:30[/color][/size] 100гр овесени ядки+1 кисело мляко [size=5][color=blue]14:30[/color][/size]…
Пак за StizmОт стизм-а получаваше ли някаква еуфория или хъс, или нещо подбно като окси-то както казваш.…
Новият ми хранителен режимПреди тренировка хапни 2 филии хляб с някакъв протеин.
Изкълчена ключицаE корем? За гръб си мисля, че нещо може да се измисли и така. Таман…
Програма за тренировки със собствено тегло..[quote author="environment" date="1279169410"]Аз..... не сьм голям фен на лостовете,но и според мене е напьлно вьзможна…