Riko

Мен Лиза Ан най ми вдига самочувствието :D ::D

То, защото да имаш слаба мускулна група или начина, по който е закрепен и как…

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=8n0Q8THJE60[/youtube] Днеска правих преси с дъмбели за рамо с 27,5 кг - 6ца, с минимален…

[quote author="Иван Шишманов" date="1318178390"]Ще снима филм.[/quote] Мхм, в Крумово, то баш до Пловдив :Д

[youtube]http://www.btv.bg/news/liubopitno/story/1296931571-Arnold_Shvartseneger_Chak_Noris_i_Djeysan_Steytam_veche_sa_v_Sofia.html[/youtube] Арнито нямаше ли да е и тук заради някакво републиканско по културизъм. А дали…

Бицепса е най-малкия мускул а ти имаш серии за него почти колкото за гърдите и…

100 метра за 10 секунди, че той Болт ги бяга за 9 бе :D Тия…

Е че картофите и белия ориз да не са бърз въглехидрат..

Аушвиц.

Разхожда се един селянин из пазара и гледа един човечец видимо недоспал стои и продава…

[quote author="martinski" date="1317922133"]Какво правим при завишени нива на белтък в организма? На ден хапвам 300гр.…

Бирена мая,ензими и тежки щанги... ако не си гладен от т'ва чудо ходи се гръмни…

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=1pFEvRV-F0k[/youtube]

И на мен ми се струва, че и с краката избързваш леко.

[quote author="Скота" date="1317795099"]Протеина и бадемите следобед ще са. Сега кисело млекце с 2те банички.[/quote] :D…

Аз пък нямам такова усещане нито след нискоинтензивно, нито хийт.. чак пък прасеца :D

Няма ли в Пловдив бе деба :))

http://www.vbox7.com/play:c943489c&al=2&vid=8648151

[quote author="SportFreak" date="1317472386"][quote author="Rikoo" date="1317458858"]Q_Q[/quote] Ръката му е 56см. Никога няма да достигне Рони. Въобще…

Q_Q