Добър вечер, Разгледах различни упражнения и след като ги съобразих с моите предпочитания се получи…
В търсене на препоръкиРеших се да дам шанс на 3 дневния сплит в 2 дена седмично. След като…
В търсене на препоръкиЩе се замисля, кой от вариантите най-много ми допада и ще споделя възможно най-скоро. За…
В търсене на препоръкиДал съм като най-удобни Събота и Неделя, защото през седмицата не знам къде ще спя,…
В търсене на препоръкиСтегната мишница - 35см.