Цветан
[quote author="Splash" date="1649516926"]...тренирам по схема, но не успявам да възстановявам изобщо ...[/quote] Напълно те разбирам.…
Нищо интересно след 5509.04.2022 Здравейте, Тренировка А Загрявка и вработване Клек 5х40, 5х60, 5х80, 5х92,5 , 5х105 в…
Come on, you ape, you wanna live forever?Здравей, Много интересно комбинираш интервали с ТСЛ. Прави ми впечетление, че тренираш "силово" долна част…
Нищо интересно след 5506.04.2022 Здравейте, Тренировка Б1 Тяга с повдигнати пръсти 5х40, 5х80, 5,5,5,5,5х120 в СС с раменна…
Нищо интересно след 5504.04.2022 Здравейте, Тренировка А1 Загрявка и вработване Клек 5х40,5х60, 5,5,5,5,5х80 в СС с набиране на…
Нищо интересно след 5502.04.2022 Здравейте, Тренировка Б Загрявка Мъртва тяга с повдигнати пръсти 5х40, 5х70 ,5х100, 5х120, 5х140…
Нищо интересно след 5530.03.2022 Здравейте, Тренировка А Загрявка и вработване Клек 5х40, 5х60, 5х80, 5х90, 5х100 в СС…
Нищо интересно след 5528.03.2022 Здравейте, Тренировка Б1 Тяга с повдигнати пръсти 5х40, 5х80, 5,5,5,5,6х115 в СС с раменна…
Нищо интересно след 5525.03.2022 Здравейте, Тренировка А1 Загрявка и вработване Клек 5х40,5х60, 5,5,5,5,6х75 в СС с набиране на…
Нищо интересно след 5523.03.2022 Здравейте, Тренировка Б Загрявка Мъртва тяга с повдигнати пръсти 5х40, 5х70 ,5х100, 5х120, 6х135…
Нищо интересно след 5521.03.2022 Здравейте, Тренировка А Загрявка и вработване Клек 5х40, 5х60, 5х80, 5х85, 6х95 в СС…
Нищо интересно след 5519.03.2022 Здравейте, Тренировка Б1 Тяга с повдигнати пръсти 5х40, 5х80, 5,5,5,5,7х110 в СС с раменна…
Нищо интересно след 5517.03.2022 Здравейте, Тренировка А1 Загрявка и вработване Клек 5х40,5х60, 5,5,5,5,8х70 в СС с набиране на…
Нищо интересно след 5515.03.2022 Здравейте, Хора /1час/, след което трисет с почивки около 3 минути: 1.Обръщане от вис…
Нищо интересно след 5513.03.2022 Здравейте, Тренировка Б Загрявка Мъртва тяга с повдигнати пръсти 5х40, 5х70 ,5х90, 5х110, 7х130…
Нищо интересно след 5511.03.2022 Здравейте, Тренировка А Загрявка и вработване Клек 5х40, 5х60, 5х70, 5х80, 8х90 в СС…
Нищо интересно след 5509.03.2022 Здравейте, Тренировка Б1 Тяга с повдигнати пръсти 5х40, 5х80, 5,5,5,5,8х105 в СС с раменна…
Нищо интересно след 5527.02.2022 Здравейте, Тренировка А1 Загрявка и вработване Клек 5х45,5х55, 5,5,5,5,8х65 в СС с набиране на…
Нищо интересно след 5525.02.2022 Здравейте, Тренировка Б Загрявка Мъртва тяга с повдигнати пръсти 5х40, 5х65, 5х85, 5х105, 7х125…
Нищо интересно след 5502.03.2022 Здравейте, Тренировка А Загрявка и вработване Клек 5х40, 5х55, 5х65, 5х75, 8х85 в СС…