Цветан
25.08.2021 Здравейте, Раздвижване Загрявка и вработване Клек ХБ 5х40, 5х50, 20х60, след 30 секунди 5х60…
Нищо интересно след 5423.08.2021 Здравейте, Раздвижване Г Тясна тяга с повдигнати пръсти 5х60, 5х80, 5х100, 5х120, 5х140 БГ…
Нищо интересно след 54П.п болката е отдолу на лакътя, но и по някога боли от предмишницата през бицепса…
Нищо интересно след 54Аз нямам проблем при клек и тяга-никаква болка. Болката се "обостря" при изпълнения на дърпащи…
Нищо интересно след 5420.08.2021 Здравейте, Тренировка В1 Загрявка и вработване Зерчер клек-5,5,5,5,6х65 в СС с Лег тесен хват…
Нищо интересно след 5418.08.2021 Здравейте, Благодаря, на всички отговорили. Тренировка Б1 Загрявка Мъртва тяга с повдигнати пръсти 5,5,5,5,6х115,…
Нищо интересно след 5428.07.2021 Здравейте, Тренировка А1... Загрявка и вработване Трисет от: Клек ХБ 5,5,5,5,5х85 Лег раменен хват…
Нищо интересно след 5413.08.2021 Здравейте, Тренировка Г Тясна тяга с повдигнати пръсти 5х60, 5х80, 5х100, 5х120, 5х140 в…
Нещо като дневникЧестит юбилей ... наборе. Бъди здрав и щастлив поне още толкова и после почваме да…
Нищо интересно след 5411.08.2021 Здравейте, Тренировка В Загрявка и вработване Трисет от: Зерчер клек-, 5х55, 5х60, 5х65, 5х70,…
Garbage in, garbage out[quote author="Splash" date="1628525912"] Всички упражнения без почивка в една серия, едно след друго ... след…
Нищо интересно след 5409.08.2021 Здравейте, Тренировка Б Загрявка Мъртва тяга с повдигнати пръсти 5х60, 5х80, 5х100, 5х120, 5х140,…
Garbage in, garbage outЖалко, няма снимка на храната :((( А сега сериозно-5 минути е почивката м/у упражненията или…
Нищо интересно след 5407.08.2021 Здравейте, Тренировка А... Загрявка и вработване Трисет от: Клек ХБ 5х60, 5х70, 5х80, 5х90,…
Нищо интересно след 5405.08.2021 Здравейте, Тренировка Г1 Тясна тяга с повдигнати пръсти 5,5,5,5,5х115 в СС с раменна преса…
Garbage in, garbage outНе знам с диетите, но храната ти изглежда уникално./имам в предвид снимките, които качваш/
Нищо интересно след 5402.08.2021 Здравейте, Тренировка В1 Загрявка и вработване Зерчер клек-5,5,5,5,9х60 в СС с Лег тесен хват…
Нищо интересно след 5431.07.2021 Здравейте, Тренировка Б1 Загрявка Мъртва тяга с повдигнати пръсти 5,5,5,5,6х115, в СС с Раменна…
80/20Уточниха ли пола на инструктора? Инструктор по фитнес или СПА? Прибързал си с отказа .:))))
Нищо интересно след 5428.07.2021 Здравейте, Тренировка А1 Загрявка и вработване Клек ХБ 5,5,5,5,8х80 в СС с лег раменен…