Мартин Томов

Това, че си напълно начинаещ е повече от очевидно и без да го казваш. Относно…

Някои свалят с високи въглехидрати, някои - не, както каза Адриана доста зависи от това…

Добре, намери темата за карнитина. Сега вече се иска съвсем малко - да прочетеш третото…

Гледам доста хора се включиха вече по темата. Както го виждам аз има 3 варианта:…

Обясняваме ти (на места с по-остър тон понеже ти това го коментираш за пръв път,…

Не ми се навлиза в кой знае какви полемики по въпроса, но все пак понеже…

Като си "30-килограмов начинаещ" това можеш да го постигнеш и с креатин за 20лв. Можеш…

Приема се както пише, че се приема в забележителното количество теми, в които е обсъждан...…

Има лъжичка. По какво смяташ, че може да се различава приемът му от този на…

Това го препоръчвам с две ръце като начин на ядене на овесените ядки http://www.bb-team.org/recipes/4188_yabalkov-biskvitnik-s-kanela-i-stafidi. Само…

Е как да тръгва, направо си е стигнал - има плочки момчето... Или себе си…

Ами в моя случай, използвайки предполагам същата формула, също с коефициент за 3-5 тренировки, ми…

Признавам, не съм в детайли запознат с менюто й и приеманите от нея калории и…

Дали се сваля, поддържа или качва не зависи толкова от това дали си на НВД,…

Защо глутамин, а не ВСАА?

Аз понеделник се натрових с едни домати, после 3 дена нито ядох, нито ми се…

За добро или лошо тялото ни понася и се възстановява от много и най-различни глупости,…

Бе не е и полезно. Но пък определено е ненужно...

[quote author="Martin Iskandarani" date="1403271564"]А за пържолата питах, защото примерно в пилешките гърди има 110К|1М|23Б|0В (изчисленията…

Какъв им е проблемът толкова на мазнините? Стига да си доколкото е възможно сигурен в…