Преди 2 часа правих задни салта на тревичка земя-земя. Учудващо добра техника! Заковавах право на…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[strong]Тренировка 10 от Смолов jr.[/strong] Лег - 7х5х70кг. .... +4кг от предната седмица Набиране подхват…
Дневникът на Владислав - [Under construction][quote author="naxx" date="1306444597"]Абе, ако всичко мине по план би трябвало да са точно толкова, но…
Дневникът на Владислав - [Under construction]Много са ти високи целите според мен, но живо здраво ти пожелавам късмет и успех..…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Да запиша и аз [strong][size=3]цели до 2012г:[/size][/strong] [color=red]Движение - сега - цел[/color] Мъртва тяга -…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Днес беше нетренировачен ден, а храненето ми беше ужасно. Много вафли, бонбони, питки, пици и…
Самооценка и мотивация - кой, как и защо?Заслужаваше си да се замисля! :) - Как вие се самооценявате и как бивате оценявани…
Дневникът на Владислав - [Under construction]не опита ли и с 95?
Хайде да извадим "Титаник"Лег - 6х6х66кг = 2376 Набиране подхват - 6х6х16кг [color=red](71BW)[/color] = 3132 [strong]от мен: 5508кг[/strong]…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[strong]Тренировка 9 от Смолов jr.[/strong] Лег - 6х6х66кг. .... +4кг от предната седмица Набиране подхват…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"[quote author="Odin" date="1306309052"]Странно. За трети път след тренировката за трицепси имам мускулна треска (лека, но…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[quote author="Rikoo" date="1306263935"]Абе, брат, твоите вкусови рецептори май са бъгнати. Ако се опитам един ден…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[strong]Закуска - 10:00[/strong] 70гр. овесени ядки, кофичка кисело мляко, лъжица боров мед [strong]Обяд - 13:30[/strong]…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[quote author="Svetlomir Zdravkov" date="1306246928"]Има ли някаква причина да изключваш храни като боб и леща? Защото,…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Имам невероятна мускулна треска на бедрата и гъзото... Няма да описвам днес как слязох до…
400 m Walking Lunges400m Walking Lunges for time - 11:10min. Не съм особено доволен от времето, но пък…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"400m walking lunges for time - 11:10min. (not good..)
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[strong]Тренировка 8 от Смолов jr.[/strong] Лег - 10х3х76кг. .... +6кг от предната седмица Набиране подхват…
Съботно-неделна тренировка в Плевен[quote author="nikypl" date="1306145750"]16:15ч.-ок?[/quote] (y)
Дневникът на CeckoПлевенчаните ставаме все повече и повече :) .. По скоро с всяка тренировка по 1…