Студент-инженер телекомуникации
[quote author="real`boy"]Така тренирам вече 1 година..бицепс 36.5 гръдна обиколка 115..82 кг. 15 години..Целия сам релефен,…
Рано ли ми е още за добавки?[quote author="YaN3v"]Здравейте искам да ви попитам дали мога да почна да взимам някави добавки (било…
трен и болест?[quote author="spllldag"]От 2 дена ме боли гърло и имам малко хрема,а неска имам тренировка да…
Овесени ядки !!!Аз апоследък/ Слага; ги в една купа птлня с вряла вода, покривам с капак изцеждам…
Тема за това кои наи много е качил и с кои продукти.3 кила за 3 месеца с пилешли филета и обезкостена риба. :D
.[quote author="fiestahami"]На 17 съм и краката ми са доста изкривени. Кажете нещо по въпроса: ими…
боза - да или не?[quote]боза да или не?[/quote]Не, шанса да намериш качествена боза е супер малък, повечето пъти е…
Набирания[quote author="skrubal"]До tpd пич и аз нещо немога да те разбера за скрипеца, на него…
Изтласкване на щангаЕми кажи речи мъртва тяга, с добавка възможност за контузия при връщането в обратен ред...…
НабиранияОФФ: [quote author="PowerWave"]Не мога да те разбера за кое точно се съмняваш сега....как с 5…
изоставане[quote author="Boyanch0"]ако изоставам с някой мускул какво би следвало да правя... :?: :)[/quote]Бе зависи, може…
Креатин и бираСпоред мен малко алкохол не вреди. И се почва сега: ама колко е това малко,…
Разтворимост на креатинаДя ви кажа браточки, до сега даже не съм виждал как изглежда креатин, ама не…
Конското месо[quote author="web__master"]какво ви е мнението за конското место при какви диети става и дали вобще…
Набирания[quote author="PowerWave"]Аз като почнах преди 3 месеца не правех изобщо набирания,щото на скрипеца за гръб…
Не се чуствам добре от Fat Burnera[quote author="Riddle"]Взех на един мой приятел Аmerican Muscle super Fat Burner, и по цял ден…
Мускулна треска след всяка тренировка ?!?!Не ти чтнях много диеата, но ако не се храниш достатъчно КЯЧЕСТВЕНО/различно е от количествено/…
Креатин+Протеин+Глутамин. Добра комбинация ли е?Аз ти препоръчвам една друга комбинация: Пилешки пържоли-телешки пържоли и яко саляти. :wink:
Как да увелича силата на удара си?Напърво време ти трябва изцяло техника, без нея кяквито и яки крака да имаш, просто…
Зареждане за тренировка по тенис на корт[quote author="hakama"]Искам да попитам преди ,по време и след тренировка мога ли да пия декстроза+…