tpd

[quote author="joropower"]на обема на бедрата или на обема на прасците ;) благодаря , направо съм…

От експерименти 'на сухо' резултат положителен надали ще има. Прочети това онова за храненето и…

Е щом е канал... с диги може би...:) [quote author="Петко К"]Качи повечко маса на гърдите…

Компетентно медицинско лице може да ти отговори най-добре. Успех

Ейййй, верно ли това бе!!? НАмирам се в гъза на географията аз сега... демек- Франция…

Опитай с 2 упр с по 2-3серии с по-големи тежести. - тесен хват лежанка -…

Аз много се изкефих на бъркани яйца /като омлет един вид/ но с много лук…

:) щом те кефи. Само да го съ4етае6 с цялата диета е супер. То някои…

[quote author="bolkers"]doggeddogg само да попитам:Ако добавя и 20 коремни и 10/15 лцеви опори към твоята…

Аз бих направил така: 1/ 15 дена не тренирам и си вкарвам ежедневието в добър…

/'превода' на кирилица извършен от програма/ Аз какво да ви кажа... :) При мен е…

[quote author="Rock_acdc"]Според мен преди тренировка трябва стабилна хапка. Хапваш 200 гр месо (пилешко , риба…

[quote author="Thai"][quote author="tpd"]Занимавал съм се с БИ близо 2 години. Занимазам се с физи4еска подготовка…

[quote author="valaraukarky"]ами радвам се, защото точно този стил търся и искам да тренирам. тренировките всеки…

[quote author="Thai"]Yoda, доколкото съм запознат, екипировката ти я осигуряват от залата, стига да имаш желание…

[quote author="B_Ball_P"]Това се казва Шлатер болест която се появява само по време на пубертета и…

[quote author="raiders"][quote author="swets"]Аз лично съм за 4-ри серии(без загрявката) за големите групи и между 3-4-ри…

[quote author="StanTheGreat"]В тези шишенца рибеното масло течно ли е или на малки перлички. Ако е…

Чисто физиологически съдя, че едното не може да вреди на другото. После, vodka_750ml, предлагам ти…

[quote author="kpo"][quote author="tpd"]Дет се вика: "Не съм богат, че да си купувам евтини неща" Излизат…