Студент-инженер телекомуникации
[quote author="dae"]Казаха ми че е добре да се тренира сутрин рано на гладно и един…
Бицепс и Трицепсhttp://www.bb-team.org/exercise/ Заповядай. :D
"къс" бицепс - проблемЕ, моя не е, но не виждам проблем ако беше...то си е природа... Все едно…
Анкета 4: Какви услуги бихте ползвали във фитнеса?Евентуално "Спортен рехабилитатор"-консултант. Но само ако е добър професионалист, иначе се губи смисъла. Сауна също,…
Анкета 3: Какви са ви месечните разходи за фитнес?За себе си, ако не включвам храненето, което е огромната част от разхора по отношение…
Сенсей Явор Дянков за правилното хранене в бойните изкуства[quote author="kaloiancho"]Какъв е проблема? Човека е написал неговото виждане за нещата. Това по никакъв начин…
Уш го четох и гледах ама ....Да кажем за гърди 1 юмрук навън от раменете е нормално. За флайса, най-добре пак…
Ако спрем да тренираме ?[quote author="mircpolice"]Що бе що трябва да спираме просто ще си ги поддържаш :) ще правиш…
Пак РонитоАз съм виждал снимки и на Арнолд в основен период/ако така се нарича/ и той…
Ако спрем да тренираме ?Темата наистина е интересна. Аз ще ви кажа само някои неща... 1- Пожелавам ви винаги…
съвет за .....Само да ви кажа, че доста са коментирани тук тези стрии. Искрено ви желая успех,…
Гадна РаботаМАзнини се чистят с добри трен и диета. Щом от толкова време си на НВД,…
PulloverИ аз не го усещам много в гърди, но го правя при тях. Упражнението, ако…
кардио,ходене и съпътсващи процесиЛелееее, браточките, направо ме убихте с диалогаси!!! ЕВАЛА! :D Аз мисля, че това, ходене без…
големина на бедрата & бягане[quote author="YODA"]Eми братле аз имам 65 см бедра, а бягам 100 м за 12.93 сек!…
релефа над всичкохахаха, първо лошо няма да влезе в бисери. :lol: После за Руши го казах на…
Някои да помогне !!![quote author="Size"]разделно хранене (най общо) значи да разделяш храните източници на белтъци въглехидрати мазнини една…
релефа над всичко[quote author="Emil_mlo"][quote author="DJ MADMAN"]Много малко жени харесват големи мъже релефче и хармония му е майката…
Домашна фитнес зала[quote author="Emil_mlo"]поне 5хиляди лева хиляда - двехиляди за щанга и тежести 300 лв за лежанка…
Планина[quote author="Raistlin"]Планината е супер кардио. Направо е N1 за прасците и квадрицепсите. Пък и човек…