Студент-инженер телекомуникации
Ооо, гадна работа пич... Трябва за загряваш много добре за да не се получават такива…
Упражнения за улей[quote author="Владимир"][quote author="tpd"]И аз ще пиша по темата. :lol: [quote]Упражнения за улей[/quote] Кофички, кофички, кофички…
Упражнения за улейИ аз ще пиша по темата. :lol: [quote]Упражнения за улей[/quote] Кофички, кофички, кофички :idea: :lol:…
help![quote author="Martin"]Клякане + мъртва тяга + повдигане от лег + обилно хранене :wink:[/quote]Имайки в предвид,…
Широк гръб и рамене[quote author="Martin"]Кофичките товарят зверски рамото, при някои хора дори така, че и ме противопоказно да…
Програма за 12/13-годишно момче[quote author="Martin"]tpd, като се видим някога ще ти покажа една статия как 6 годишно момиче…
Смяна на тренировкатаЗащо толкова много бачкаш върху работо? Иначе по една група на ден, аз съм фен…
Дали е удачно за сваляне[quote author="SMURFcho"]Моя приятел,който идва с мен на фитнес тренира по моята програма и след това…
За ка4ване на мускулна маса-съветАми... телешко! Най-яката хран. добавка. :lol: А иначе сериозно, прочети темите за протеините и си…
Какво мислите?Ако бях на твое място, щях да направя така, че корема да не ми пречи…
Сладоледа - вреди или помага?[quote author="freakster"]аз лапам само от тоя от машината,поне съм сигурен че го правят пред мен,а…
Въпрос(и)[quote author="M.azOHiz.M"]Абе tpd ли си незнам какъв си оба4е май със сантиметрите не си много…
help![quote author="burning_death"]начи започнах да тренирам гребане от около вече 3 месеца!и ме интересува с кво…
Горни гърди[quote author="jmei"]А също и евентуално с какъв хват трябва да се изпълнява.[/quote]Ами давай с вдигнати…
Малко помощАко имаш добра диета, ще може да минимализираш мазнините и да подобриш мускулатурата, без да…
Лятна тренировка!!!?1!!Лятото е много добро време за трениране, поради високите температури и загрятостта на тялото. Което…
Тегло[quote author="mircpolice"]Ми така като се гледам хич не се виждам по дебел от преди :)…
Широк гръб и рамене[quote author="sigmA"][quote author="tpd"]1)Мощно набиране 2)Мощно кофички-широк хват, по-добре /за широчина на раменете/[/quote] кофичките наистина ли…
Програма за 12/13-годишно момчеДолната граница все повече пада... Скоро очаквам някой първолак да пита ката как да прави…
анаболни подправкиОще ли няма сериозни инфо по въпроса за "анаболните подправки" :D До тук видях: -…