Студент-инженер телекомуникации
Май яко си се омазнил, а пич? :D Не може ли сам да прецениш. Като…
Широк гръб и рамене1)Мощно набиране 2)Мощно кофички-широк хват, по-добре /за широчина на раменете/
за въглехидратите на закускаСпоред мен е добре да се зарежда поне малко сутрин, но нямам много опит с…
Какво мислите?[quote author="aide_na_kafe"][quote author="cRuSh"]Ами да доколкото знам препорачително е като пиеш Креатин да слагаш мед във…
безсъние-помощ:lol: Те ти го казаха, почваш да ставаш в 8:00 най-късно всеки ден, в колкото…
Ще упражните ли правото си на глас на изборите ?Даа, една анкетка, ще е добре. :D /И наистина ще се окажем върла комуняшка дружина…
Пилешкото месо и рибата[quote author="BFGod"]мммммм вярно, че едно време мама ми печеше скумрия на скара мммммного готинко става…
Набирания[quote author="freakster"]щом казваш....все пак до голяма степен участващите мускули са едни и същи,винаги съм се…
Помощ[quote author="JUMBO"]ще може ли да ми дадеш линк или да ме насочиш че голямо тършуване…
Волейбол: Италия - БългарияНаправихме колкото можехме... Важното е, да се играе мъжки, колкото и да е гърч положението…
Интересен въпрос за пиле6ките пържолиии.....Мен ако питаш купувай само неопечени, сурово месо и си го готви. /скара/
ПомощВинаги е подходящо време да се прави маса, както и винаги е добре да се…
Как да наблегна на дългите мускули на гърба?!Освен хиперекстензиите/гръбни преси/ - http://www.bb-team.org/exercise/000053.php Мечката също би трябвало да бачка, ако се сменят хватовете…
какво ше стане ако...[quote author="Sky"]Такааа...имам едно вапросче.Какво ше се получи ако известно време наблегна на лостовете...2-3 месеца например.Маса…
Лятна тренировка!?!Хран. добавки винаги е добре да се зимат в нужните количества и под нужната форма.…
Пилешкото месо и рибата1) Купувай цели пилета/бройлери/ и ги вари. После с месото може да правиш още доста…
Набирания[quote author="freakster"]с тренировите в залата гърба ще ти заякне и след време ще можеш да…
Развалена извара..Нещо не разбрах... КАкви са тези марки и т.н.? Аз взимам насипна от супермаркета. Понякога…
ИМАМ МЕКИ МУСКУЛИ![quote author="bobtosh"]всъщност горния пост ме накара да се размисля... какво доказателство може да се даде…
Малко Help aко може[quote author="PROMPT"]Влез там ,а после кандидатствй в HСА ![/quote]Ей това е приказка! roshko, не си…