tpd

[quote author="^MaD^"]когато тренирам някои мускул много леко (3 серии общо )имам усещане че расте много…

За да си отговорите на въпросите, които имате и нещата за които се и не…

Gen, преди време един доста стабилен юнак в бодибилдинга пишещ във форума си направи труда…

Ее, то ясно защо се дъня на лежанката, просто не понасям това техно денс-транс дето…

Да определено ти трябва просто чистене, релеф. Примерно аз нямам много маса, но релефа е…

[quote author="AcTivE"]Правя тази тема за аматьорите като мен, които вече са минали 6 месечния период.…

[quote author="largozol"]Ми струва ми се странно да правиш 30 повториения с една тежест за да…

[quote author="Directora"]Четох за лицевите опори в сайта и пише че едни са за вътрешната част…

Stoqn14/88, каква е тази мъртва кост в китката? За първи път чувам такава работа. Това…

Собиески микс :P Но принципно нещо по-ритмично и живо. Или евентуално нещо ... "мъртво" -…

[quote author="freakster"]е ти си с 6 години стаж,това не е малко,в началото бяха ли ти…

Разширени вени са съвсем различно нещо от просто ясно изразени. Има много хора, на които…

[quote author="®off™"][quote author="tpd"]И още нещо, аз знам че препоръчителната доза витамин С за мъже е…

Ако не е друг по-сериозен проблема, сигурно е от започнал или рязък разтеж на гръдния…

Или вкарва супер смешен лаф! п.п. Брао КЪЦИИ! :lol: :lol:

[quote author="xtasss"]супер е препоръчвам ви го! аз качих с него 10кг чиста мускулна маса!!![/quote] :?…

Я се замислете, вие, които сте здрави прави и корави и имате сила да правите…

[quote author="tory_"][quote author="zwei0"]tory_ , Това би било прекрасно ако си прав, къде ги махна баща…

:shock: Ае хора, какви снимки, никакви не виждам... :? Къде ги. А относно такива свалянки…

[quote author="marzipan"]и аз не мисля че е добре, сега съм в почивка :wink: почнах да…