С какво да се аргументирам,аз питам как разбра,че някой си ми е правил програмата :))…
Това за ръцете вярно ли е ?[quote author="Oranje" date="1345011903"] Иначе винаги съм се радвал как тийн, на който някой е обърнал…
Това за ръцете вярно ли е ?Брат моето мнение е,че ако имаме един и същ човек на ЦХ , яде и…
Това за ръцете вярно ли е ?С нещо не си съгласен ли или отново просто просто искаш да се заяждаш :))…
Mr. Olympia 2012Всеки си прави сам изборът..Прав си ,имам примери около мен хора където не знаят какво…
Mr. Olympia 2012Вече всички зобат и това е факт.От 65-70 килограмовите на състезанията до 130 килограмовите мр…
Mr. Olympia 2012Така е съвременният бодибилдънг,но и преди са употребявали стероиди и в това няма нищо лошо.…
Това за ръцете вярно ли е ?То де да ставаше баницата само с храната :D :D
Това за ръцете вярно ли е ?Не са много нови :D На доста десетелия са вече :D Ако зобам и аз…
Това за ръцете вярно ли е ?Излагаш се брат,сериозно.Беше ми се издигнал в очите,че повече ги разбираш нещата ,но както и…
Това за ръцете вярно ли е ?И за bulking ще е . Обаче чисто bulk :D
Това за ръцете вярно ли е ?Говоря ти за визия,силата я остави,че е тъмна индия на повечето тук.Пък и на 65…
Това за ръцете вярно ли е ?много неправилни примери..Добри Делев..... Това приключи тотално дискусията ;)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиТо може и по 5-6 к калории да вкараш пак на "intermittent fasting" :D
Mr. Olympia 2012Знам,само видях няква снимка на баницата му,голяма е (muscle) :D
Mr. Olympia 2012Той Виктор си е във форма така или иначе.Няма база за сравнение с Леврони :D…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиПомисли да се назобаш (muscle) А защо не заякваш тогава ръце рамена тогава ?
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиОт кога те гледам все едни и същи кг - все се въртиш на 105-110…
ЦХ- цел: Качване до .. звярРамена - ръце 1 Машина за рамене Загряващата 40х15 Работни 60х12 80х6 2 Арнолд преса…
Това за ръцете вярно ли е ?Да де,зависи какво разбираш и под много протеин,а това че е нужно да се храниш…