Препоръчаха ми анти кортизола точно ,за да изхвърля вода,не за друго :) Другото,което е кафе…
Сила.Експеримент: опознай машината в теб.Днес май надцених силите си..Просто не мога да преценя колко повторения и колко килограми и…
Повече от злоядМожеш ли да ядеш яйца,извара,месо,картофи,ориз,овес..Все сухи неща са така или иначе.....
Anti-cortisol добавка?Да,мерси.. Основно го исках за премахване на водата в последните 1-2 седмици от чистенето..
Сила.Експеримент: опознай машината в теб.Супер! Ако искаш след няколко седмици драскай или по-точно аз ще видя в дневника ти…
Сила.Експеримент: опознай машината в теб.Почвам от утре нова програма за сила.. http://www.bb-team.org/workout/1280_sila-v-zavet-ot-starata-shkola Дано помогне :)
Терзанията на Крисчо..Кристианчо пред твойта дилема съм се изправял доста пъти и винаги съм си вземал добавките…
Храна за училище.Да.. И все пак ако сметнеш,че не си заслужава може да го метнеш насам :Д
Сила.Експеримент: опознай машината в теб.Да не забравя да спомена 47,5х5 военна преса
Терзанията на Крисчо..Грешно ли съм забелязал или на лежанката след 1 седмица лоад правиш 1 седмица делоад…
Сила.Експеримент: опознай машината в теб.Така като гледам,май и треньорите тук не са много съгласни с теб ? http://www.bb-team.org/exercise/1158_grebane-s-shtanga-chukcheta
Сила.Експеримент: опознай машината в теб.Пич не се излагай..Тва не са шръгс :) Ако ти никъде не ги усещаш аз…
Сила.Експеримент: опознай машината в теб.Не мога да разбера само какво общо имат шръгс с гребането ?? Тъкмо търся клип…
Сила.Експеримент: опознай машината в теб.@Рамон - Караш ме да търся кви са тия пендлей и мендлей :Д:Д: Шръгс няма…
Сила.Експеримент: опознай машината в теб.Мерси на всички. Истината е,че при тяга съм пробвал и по 3 повторения да правя,при…
Сила.Експеримент: опознай машината в теб.Така ..Днес: НЯМА ДА ПИША ЗАГРЯВАЩИТЕ СЕРИИ,САМО РАБОТНИТЕ! Клек 100х5 102,5х5 Полулег 70х5 Гребане с…
Сила.Експеримент: опознай машината в теб.Същите килограми бутаме :Д Скоро ще се почва режимче :Д
Избор на протеинПудрата е протеина на прах..Понеже е на прах,му викаме пудра ;)
Мога ли временно да заместя тренировката в залата с тренировка в къщи?Тогава тичай.. :) 3-4 пъти тая седмица върви да тичаш на стадиона или в някой…
Мога ли временно да заместя тренировката в залата с тренировка в къщи?Почини 1 седмица ,нищо няма да ти стане.. :)