Какви са тези лоши случки,какво по-точно е ставало?
Кашкавал на ЧЕХ - хранителен състав?Да бе,ама е ебано,защото кашкавала изглежда добре,ама не знам въобще какво има в него,само краве…
Складиране на храна за 1 седмица в кутии за хранаКашкавали извари като основен източник на протеин е бая съмнително,а от витрината пък още повече..
Дневникът на Рони Колманедин ден нисък протеин няма нищо фатално,даже е препоръчително и то не само веднъж седмично.
Кашкавалена извара "Мина".Ако е така наистина по-скоро си си взел мас,отколкото извара :D Проста математика .. Имаш…
Кашкавал на ЧЕХ - хранителен състав?Има ..Пише името на кашкавала,температура и производство.. Обаче няма макронутриенти.. По други кашкавали има.. А…
Be REAL!Ами ако целта не е да правя 300 тяга и да бутам 200 лег.То всъщност…
Be REAL!Така е.. Сериозни резултати,сериозни знания,сериозни пари
Дневникът на Рони КолманТо така или иначе 200 белтък му е бая ненужен.С lean body mass от примерно…
Хранителен режим и хранителни добавки[quote author="Gergi_81" date="1391626497"]Понкога си мисля ,че не живеем на една планета. Къде видяхте Голд Стандарта…
Печене на тиган /най-ниско калорично/Е има,не съм пробвал обаче.. Ако си вземаш мазно месо на загрята фурна би трябвало…
Оценка на режим (подробно разписан) за покачванеДа.Краве ,кокосово..
Оценка на режим (подробно разписан) за покачванеМного чести хранения си избрал.. Не пържи месото със зехтин.
Проблем с родители и храната, срещан при повечето тийнейджъри.Как няма да си мисли така като лекарите говорят същото? И в крайна сметка и…
Дневникът на Рони КолманЧе то няма лошо да експериментира и да си вади някакви изводи от програмите,които сам…
Изграждане на мускули с дискова хернияИ каква ще е цялостната тренировка за хора с подобни проблеми? Много ми е интересно..
Лординарио[quote author="lordinov" date="1391456619"][quote author="Teen Power" date="1391449609"]А бе ние разбрахме,че ти върви гърбът ,ама един път…
Не мога да си сготвя ориза.Аз го варя прецеждам му водата и му слагам сол просто.... :D Иначе като сложиш…
Wendler's 5/3/1Що така няма пауър цицата :@ Освен кофичките всичко друго леШ.
ЛординариоА бе ние разбрахме,че ти върви гърбът ,ама един път не видяхме краката..