Да ти имам съня :Д Аз съм сънувал как правя само с лоста..Пускам до гърдите…
Сила.Експеримент: опознай машината в теб.Де да беше базово упражнение :Д На гребането продължавам да дърпам и не съм ударил…
Calisthenics progressionИ аз 3 пъти в седмицата правя клек :Д
Сила.Експеримент: опознай машината в теб.Над година и половина билдърски сплитове (и то измислени от мен , хаха :Д:Д)
Терзанията на Крисчо..Е да,съгласен съм :Д При твоя случай не ти трябва да чистиш :) Иначе ако…
Терзанията на Крисчо..Имам впредвид релефа :Д:Д
Лаф моабет - том шестиЕ много ясно :Д На културистите не можеш да пробуташ ква да е храна. Иначе…
Calisthenics progressionКолко ти е макса на клека ??
Терзанията на Крисчо..И като почнеш пролетта да чистиш сигурно пак ще падне силата .. :(
Calisthenics progressionКолан ли си искал за Коледа ? :Д Клека не знам,ама лежанката кефи.. Чудя се…
Calisthenics progressionЕхее..Даже и колан на 100 кг клек.. :Д
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиКои са най-смотаните :Д Казвам ти СОУ.. То по принцип си има големи изисквания,ама като…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?Вии ще ма изкарате,че не мога смятам :Д:Д 5000 см / 100 = 50метра Ааа…
Терзанията на Крисчо..Голяма машина си станал 100 кг полулег :Д
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЧестно казано като гледам как се учи (и то в СОУ)..Ако не блееш в час,нещата…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЧе то оценката от кога е еквивалент на знание :Д
Сила.Експеримент: опознай машината в теб.Имам 4 месеца някъде яки силови тренировки :Д (е колко да са яки де.. с…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?Верно !!! 5 километра бицепс :Д:Д
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?Колкото моя горе-долу :Д
Сила.Експеримент: опознай машината в теб.[quote author="Pavel" date="1324834122"]Щом правиш с 85 5 повторения ще можеш да вдигнеш 95+[/quote] Едва ли…