Aми най-малкото да е с големината на долната част.
Бицепс - Средна частТака е, не съм навътре в човешката анатомия, така че се извинявам за невежеството :)…
Удачна ли е подобна програма?Да съжалявам, не го бях премислил поста :) Остава си 3 дневен сплит, просто искам…
Проблем с киткатаЗдравейте. Благодаря за отговорите. Ами защо съм чакал ли? Защото бях 10 годишно лапе и…
Упражнения за китки?Благодаря на всички. Като за начало ще отида на лекар да ги прегледа, а след…
Упражнения за китки?[quote author="NRG" date="1218391306"][quote author="Стоянчо" date="1218379035"]Навиване на тежест.[/quote] много добро упражнение и за една година ще…
Въпрос за набираниятаKevin_Kostner можеш ли да снимаш този лост, че си търся нещо такова ?
Въпрос за трениране в домашни условия.Окей, благодаря на всички. браво Bill, похвлано :)
Въпрос за трениране в домашни условия.Ами за техниката съм я научил от баща ми, който на млади години се е…