на 37 години
Точно три месеца след последния ми пост тук. Проблеми с тичането вече няма. Стелките се…
Креатин и бъбреци - възможен проблем?Аз се храня сравнително правилно доколкото позволява начинът ми на живот и работата ми. С…
Дневникът на Тодор Р.Днес 89кг. Диетата не е много различна, с изключение, че се опитвам да разнообразявам сутрин...…
Дневникът на Тодор Р.Имам още много да чета и да науча за правилата във фитнеса, за правилния подход…