Тодор Тодоров
Кат кажеш бат Кольо ;)
Nitro Pure Whey Gold или 100% Whey Protein Professional?Двата вида са може би най доброто, от сороватъчния протеин, на пазара. Който и да…
НВД след гладуванеОт яйцата яж само белтъка и по 1 жълтък дневно.сиренето го смени с извара.и се…
Хранителен режим за забързване трайно на метаболизъма.[color=red]Модерация: Моля, уважавайте българския език и пишете грамотно![/color]
Оформяне на гърди - ПроблемМоже да вкараш това със сплита за 2 седмици.после 2 седмици пак по стария начин.после…
Въпрос?Предполагам говориш за таканаречените паласки. Ако имаш такива,то тогава има още мазнинки за сваляне. При…
Хранителен режим за забързване трайно на метаболизъма.[quote author="Вероника Налбатска" date="1428778037"]Лол! Що за съвети? Хранене през 2 часа? Овесени ядки само, ако…
Естествено покачване на тестостеронСилови тренировки,контакти със партнйор +абсолютно никаква употреба на алкохол и наркотици
Оформяне на гърди - ПроблемВсеки атлет си има изоставаща мусколна група.твоята(и мойта също)са гърдите.съвета ми е- Тренирай гърдите след…
Режим - градивна критикаЗдравеи. За чисто качване бих ти препоръчал системата "зиг заг" 2 седмици си на калориен+…
Хранителен режим за забързване трайно на метаболизъма.Виж.Магията за бързия метаболизъм е да ядеш не през 4,а през 2 часа. Знам ,че…
Здравейте! Искам да се посъветвам с вас относно долната част на корема.Трябва да свалиш още % подкожни мазнини.а за да изпъкне хубаво трябва и да си…
Гърди/БицепсЗа всеки билдър и гърдите и бицепса са важни за развитие мусклни групи. Но както…
Фитнес, лостове и тичанеВиж,щом изказ по малко във фитнеса- имаш тази опция.и е доста ефективна. Тренировката до фитнеса…
Хранителен режим и тренировки - мненияЗа тази височина и тези килограми не съм сигорен че ти е нужен релеф.Но атлета…
Режим за изчистване на мазнини от коремаНай общо казано. Намали въглехидратите, овеличи белтъците за тяхна сметка.храни се в калорииен дефицит и…