T. Toчка
[strong]04.06.2024[/strong] Физическа активност 11к крачки Хранене 06:00 Кафе с мляко 13:00 Пилешко филе с яйца…
Точкини вълнения[strong]03.06.2024[/strong] Физическа активност 08:00 40 минути вело (130-140 пулс) 14:00 (#4) 3 кръга с 12-ката…
Точкини вълнения[strong]28.05.2024[/strong] Физическа активност на обяд: #1 3 кръга с 12-ката и с 20кг лост, и…
Десет хиляди суинга и една свинка16.05.2024 Физическа активност 11:00 Айляшко вело - 35 минути 14:30 Тренировка 1 от ‘10к суинга’,…
Десет хиляди суинга и една свинка15.05.2024 Физическа активност 35 минути вело с пулс между 138 и 154. Никакво време за…
Десет хиляди суинга и една свинка14.05.2024 Физическа активност 3x25 минути колело Хранене - кафе с мляко - две бъркани яйца…
Десет хиляди суинга и една свинкаПриятен уикенд - в събота бяхме на кръщене, в неделя - цял ден с леля…
Десет хиляди суинга и една свинкаВчера: - чай, варено яйце, малко козе мляко с хуск, кисели краставички - мини сладолед…
Десет хиляди суинга и една свинкаВчера съвсем различно от плануваното: - яйца и зелена салата - пиле и кисели краставички,…
Десет хиляди суинга и една свинкаЯ да видим мога ли да подновя безкрайно скучния си дневник. Даже не погледнах от…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]29.11.2023[/strong] Физическа активност Никакво. Работа от леглото с масичката за лаптопа. Хранене - капучино с…
Десет хиляди суинга и една свинка27.11.2023 Физическа активност Щъкане. Хранене 9:30 Капучино 14:30 Няколко солети 17:00 Малък сандвич с пуешко…
Десет хиляди суинга и една свинкаНещо се разкиснах в последните дее седмици и ще опитам да пиша редовно, докато вляза…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]14.11.2023[/strong] Физическа активност - 20 минути велоергометър - 20 минути постурална терапия - кръст, гръб,…
Десет хиляди суинга и една свинкаЕ, Ники, на твоите им е такава породата, бухтеста. Нашите просто са тюфлеци. :D [strong]06.10.2023[/strong]…
Десет хиляди суинга и една свинка[quote author="nervak" date="1696529966"]Бахти оцелота изцъклен))).[/quote] На тая бъчва ли викаш оцелот ?
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]01.10.2023[/strong] Физическа активност - велоергометър 40 минути сутринта - 30 минути пудовка следобед Хранене Нямам…
Сила, когато станат 51+ годинитеТова със снишаването, цялото, което си написал, само от техни привърженици съм го чувала, почти…
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="Svetoslav" date="1695623834"]Когато атовете се ритат, магаретата теглят, е казал народа. Така че по-добре ние…
Десет хиляди суинга и една свинка[quote author="nervak" date="1695492588"]Като нищо може да е от гласуването.[/quote] Затова мушнах тоя хляб с маслиновата…