на 41 години
03.09.14 г. Сряда Хранене + добавки: 7:00 - 1 Slimfix на АХ; 9:00 - 1…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт02.09.14 г. Вторник 19:30 - Тренировка гръб: 4 суперсерии - 10 набирания на машина с…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортМисли и въпроси: 1. Чувствам се много по-добре, когато сутрин правя кардио, а не тренировка…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт02.09.14 г. Вторник Хранене + добавки: 7:00 - 1 Slimfix на АХ; 9:00 - 1…
Ефедрин хидрохлорид - загуба на тегло ?Доста добре за половин месец. Дай и височина само, за да добием реална представа тези,…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортТъпо... Споко сега ще сваля 2-3 кг и всичко ще е 6, въпреки че съм…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортСлавко, Не съм стъпвал в столицата на Северна България :). Понеже те хванах тука -…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт31.08.14 г. Неделя Хранене + Добавки: 13:00 - 300 гр. филе амур на фурна /доядох…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт30.08.14 г. Събота Не изчаках понеделника и си купих карта за фитнеса днес. Освен това…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортЗдравейте, За пореден път подновявам дневника . Вече на 30 г., все още 185 см…
Лостове и успоредки в СофияЗдравейте, Търся успоредка в кв. "Гоце Делчев"? Проверих в 121 СОУ и 104 СОУ. Във…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт06.02.14 г. /четвъртък/ Тренировка - не. Сменям работното място и ми изникват задачки и след…
Sunny DiaryНе е BCAA, а протеин :P
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт05.02.14 г. /сряда/ Тренировка - трябваше да тренирам крака, но отидох да ритам от 22:00…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт04.02.2014 г. /вторник/ Тренировка - гръб + кръст 1. 10 мин. кростренажор; 2. Набирания на…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт03.02.14 г. /понеделник/ Тренирвока - гърди и корем: 1. 20 мин кростренажор; 2. кофички 4х10…
Проблем с родители и храната, срещан при повечето тийнейджъри.Готви и домашни мекици, пържени филии и т.н. :) Шегувам се де, но ти ми…
Проблем с родители и храната, срещан при повечето тийнейджъри.Трагичното е, че поколението на майка ти изпитват ужас от прием на много белтъчини /не…
Sunny DiaryУФ-уф.. тъкмо описах и моя уикенд в дневника :). Мързелива работа и от двама ни,…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортБърз опис на последните няколко дни: Тренировки нямаше въобще :(. 31.01.14 г. /петък/ - никаква…