Тихомир Трифонов
Дневникът на Тихомир - Тренировки, хранене
[strong]24.06.2015г.[/strong] [strong]10:00 - Сутришна тренировка (вдигане на тежести/щанги):[/strong] *състоя се в Аполон Лъки Джим (още…
Дневникът на Тихомир - Тренировки, хранене[strong][u]23.06.2015г. - ХРАНЕНЕ[/u][/strong] [strong]Закуска:[/strong] -3 яйца -3 белтъка -30 гр орехи -салата (маруля, краставици, зелен…
Дневникът на Тихомир - Тренировки, хранене[strong]23.06.2015г. [/strong] [strong]16:00 -Слетобедна тренировка:[/strong] *състоя се в Аполон Лъки Джим - загрявка - малко…
Дневникът на Тихомир - Тренировки, храненеSimplySatisfying - тренирам от 2 години (основно културистично). От скоро се опитвам да вкарам повече…
Дневникът на Тихомир - Тренировки, хранене[strong]22.06.2015г[/strong] [strong]07:00 - Сутришна тренировка[/strong] (ей, ама изобщо не ми се ставаше, но все пак…