Благодаря! Само времето ще покаже колко упорит и постоянен ще съм, засега желанието ми се…
Никога не е късно да направиш нещо за себе сиВече тренирам 4 месеца по тази сплит програма и усещам нуждата от промяна. От утре…
Никога не е късно да направиш нещо за себе си[strong]11.09.2014[/strong] 06:00 Ставане, 5 ф.п.х. с кайма, чисто кафе, 1 гр Омега-3 12:00 Рибена чорба,…
Никога не е късно да направиш нещо за себе си[strong]10.09.2014[/strong] 06:00 Ставане, 23 лицеви опори, лъжица сусамов тахан с ленено семе, чисто кафе, 1…
Никога не е късно да направиш нещо за себе си[strong]09.09.2014[/strong] 06:00 Ставане, 21 лицеви опори, лъжица сусамов тахан с ленено семе, чисто кафе, 1…
Никога не е късно да направиш нещо за себе си[strong]08.09.2014[/strong] 06:00 Ставане, 21 лицеви опори, лъжица сусамов тахан с ленено семе, чисто кафе, 1…
Никога не е късно да направиш нещо за себе си[strong]07.09.2014[/strong] 08:00 Ставане, 250 мл прясно мляко 3%, чисто кафе, 1 гр Омега-3 11:30 Агнешка…
Никога не е късно да направиш нещо за себе си[strong]06.09.2014[/strong] 07:30 Ставане, 4 ф. п. х. с кайма и кашкавал, чисто кафе 13:30 Агнешка…
Никога не е късно да направиш нещо за себе си[strong]05.09.2014[/strong] 05:30 Ставане, суроватъчна извара 100 гр, чисто кафе 07:30 Купичка кисело мляко с мюсли,…
Никога не е късно да направиш нещо за себе си[strong]04.09.2014[/strong] 06:00 Ставане, 21 лицеви опори, една кофичка кисело мляко 3%, чисто кафе 08:30 Чисто…
Никога не е късно да направиш нещо за себе си[strong]03.09.2014[/strong] 06:00 Ставане, 21 лицеви опори, суроватъчна извара 100 гр, чисто кафе 12:00 Пилешки гърди…
Никога не е късно да направиш нещо за себе си[strong]02.09.2014[/strong] 06:00 Ставане, 21 лицеви опори, 3 варени яйца, чисто кафе 08:30 На работа, чисто…
Никога не е късно да направиш нещо за себе си[strong]01.09.2014[/strong] 05:30 Ставане, 21 лицеви опори, 200 мл прясно мляко 3%, чисто кафе 08:30 На…
Journey to drunking :D[quote author="TonsOfDamage" date="1409472324"]Честито и от мен, макар на патерици. ;)[/quote] +1(beer)
Никога не е късно да направиш нещо за себе си[strong]31.08.2014[/strong] 07:00 Ставане, 19 лицеви опори, кисело мляко 3%, чисто кафе 11:30 80 гр сурови…
Никога не е късно да направиш нещо за себе си[strong]30.08.2014[/strong] 07:00 Ставане, 19 лицеви опори, чисто кафе [em]09:00 Тренировка[/em] 10:30 Закуска, 3 яйца бъркани…
Никога не е късно да направиш нещо за себе си[strong]29.08.2014[/strong] 06:00 Ставане, 19 лицеви опори, чисто кафе 08:30 На работа, чисто кафе (на работа…
Никога не е късно да направиш нещо за себе си[strong]28.08.2014[/strong] 06:00 Ставане, 19 лицеви опори, чисто кафе 08:30 На работа, чисто кафе 12:00 Обяд,…
Никога не е късно да направиш нещо за себе сиБлагодаря за съветите. Ще започна с клекове и тяга след около два месеца, така или…
Никога не е късно да направиш нещо за себе сиБлагодаря за мнението и съветите. За храненето мога да кажа, че така се чувствам добре.…