на 42 години, свободна душа
Много яко ще се помпиш с него, качва и силата малко
Genesis - Super Sterol ComplexАз лично не съм доволен от него, дава малко енергия и сила и си по-жизнен,…
Най силния несинтетичен елемент?Бих казал, че са общо взето безполезни, ако се взимат в нормални дози.
17години съм и тежа 40 килограма!Храната е основа на всеки успех в нашия спорт. Увеличи приема на калории и евентуално…
Основна програма за нарастване на силата и мускулната маса ?[quote author="Chushko"]Прилича ми на "Heavy Duty" ама нещо некадърно е направена, + това ако се…
Vitamm 220 000 за човек, ама за някой двутонен бик, повечко ще е нужно :lol: .
Da KOMENTIRAME preparatite koito izpolzvat v bg 6tangiАбе като гледам как се изложиха последния път, не се знае колко са ефикасни препаратите…
ТрапецАко правиш вертолет при рамото и тяга при гърба, просто не виждам защо ти е…
Какъв ви е стажа?Пет години без два месеца.
Sterоl Complex UniversalСтерол комплекса не съдържа прохормони. На Юниверсал не съм ползвал, но съм взимал на Дженезис…
РелефКогато тренировката е с много малки почивки между сериите, става почти аеробна тренировка и така…
Креатин + Кола ?Когато взимаш креатин, най-добре е изобщо да спреш с кофеина, без значение с колко часа…
Качване на мускулна маса?Яж нощем-това е един от най-сигурните начини да качиш килограми. Едно мляко да пиеш, ще…
пулл овер[quote author="Voyager"]Не виждам как ще се разтягаш с 5 килограма. Според мен дори и десет…
Дайте Мнения и препоръки !Флайс от полулег в суперсерия с изтласкване от лег/полулег Пулоувър със свити лакти в суперсерия…
РелефОще един глас за диета :wink: . И без вечерно хранене.
КРАКА с бицепс или трицепс...Абе как комбинирате краката с други мускулни групи, аз след една качествена тренировка с клекове…
Креатин - комбинации между маркиТо отрицателен ефект няма да има със сигурност, но все пак ми се вижда малко…
триабестан ?!Софарма продава най-добрият трибулус, в това спор няма. Имаше едни други, нещо с В беше,…
Креатин - комбинации между маркиНещо не разбирам, защо ти е да смесваш две марки креатин?