на 42 години, свободна душа
Ами трудно го приемат, но пък те и не разбират за повечето от тия неща…
Добре ли е да се тренира така ?Добре си е то гърди-трицепс и гръб-бицепс, но наистина, къде са краката и раменете?!
Кажете какво мислите за това!Добре си е креатина :wink: , аз съм пил и по-високи.
Гърдите ми изостават :(Полулег с дъмбели или щанга Флайс от полулег в суперсерия с Кофички Пробвай това с…
креатин и кафеАко е възможно, въобще не пий кафе, черен чай, енергийни напитки, не взимай гуарана и…
тъп проблемНе е задължително мускулната треска да означава растеж-тя е показател, че си натоварил добре определена…
б12Няма по аптеките, така е. Провери при Недик, в залата, в която работи. Той има…
Сутринна закуска[quote author="monika"]абе не че нещо ама как ги ядете тия овесени ядки?аз днеска за закуска…
Таурина е номер 11-2 грама на ден, преди тренировка най-добре, без зареждане.
б12Зависи от дозите, които си слагаш. Ако са по 500 гами, ще трябва горе долу…
JC Amino 2700 = Universal 2700?Друго обяснение е например, че амино 2700 се произвеждат само за страни като България. То…
Въпрос за програмите и тренировкитеНе е толкова важно коя мускулна група с коя съчетаваш. Просто почивките трябва да бъдат…
Въпрос за програмите и тренировкитеЕфедрин се намира в аптеките само под формата на сироп за кашлица, но разбира се…
Кажете какво мислите за това!Аз съм ползвал доста техни неща и съм много доволен-креатин, глутамин, таурин, разклонени амино, разни…
БедраПробвай да махнеш плодовете/може само ябълки и портокали, но сутрин и умерено/ и млякото от…
Кажете какво мислите за това!Мусаши е добра фирма, но продуктите и са скъпи. Програмата, която е дадена в сайта…
Направете ми програма! :РНадявам се, към козметичните глупости не се включват краката, които са ти половината тяло. Защото…
Universal Mega Mass 3000?Някои казват, че е супер, други, че е боклук. Ако си много слаб, може би…
Колко време е нужно на човек да направи готино тялоАз гласувах за цял живот. Според мен, колкото повече напредваш, толкова повече недостатъци си откриваш…
как да кача бързо мускулна маса?На кръста е едно, но знаеш ли колко ми е хубаво като ме питат от…