Пълна глупост е да се увиваш с целофан! Само ще ихвърлиш вода и това е.…
Тест на Купър - как да се подобри резултата?[quote author="lyubs" date="1240188734"] :D:D Желязно изказване....[/quote] Нещо грешно ли казвам?
Техника на клека...Все пак кажи някой да ти направи клипче как клякаш до долу, за да видиш…
Съвет за програма за трицепс[quote author="wizo" date="1239897889"]оформяне-развиваш мускула, оформяш го....Ако си мазен сигурно няма да има разлика.Това е разликата…
Павел ЦацулинПросто не си струва да обясняваш :( Културистичният начин на трениране е толкова разпространен, че…
Съвет за програма за трицепс[quote author="wizo" date="1239875271"]за оформяне на мускула, не за релеф[/quote] Я ми кажи какво ознчава оформяне?
Павел Цацулин[quote author="Petar Cholakov" date="1239799284"]Аз го изтеглих това от turboupload, и не останах много очарован :)[/quote]…
Павел Цацулинhttp://www.turboupload.com/0sy2ou8hf4q6/Pavel_Tsatsuline.zip.html Тегли ли се?
Павел ЦацулинЩе пратя архив на n_sko, защото имам неговия адрес :) Някой ако знае къде мога…
Павел Цацулин[quote author="usgsus" date="1239706481"]http://4storing.com/dn03k/f017ae3d34e684302ab04c9ea2e75b49.html В power to the people са описани основните му принципи в тренирането…
Павел Цацулинhttp://4storing.com/dn03k/f017ae3d34e684302ab04c9ea2e75b49.html В power to the people са описани основните му принципи в тренирането с тежести…
Павел ЦацулинЦацулин е написал около 9 книги. The Russian Kettlebell Challenge, Enter The Kettlebell са само…
Тест на Купър - как да се подобри резултата?Не се подобрява само от интервали. Просто при спринтове се достига МКК, а при по-ниско…
Тест на Купър - как да се подобри резултата?Недостигът на въздух се дължи на факта, че аеробните процеси не могат да се справят…