на 40 години
ми горе долу треирма по 1 час и 15 минути средно а за бицепс и…
Днешната ми "уникална" тренировка за гърди[quote author="Image"]:shock: [/quote] на кое се пулиш ? :)
AndrostenedioneПо принцип до колкото знам най-добрата комбинация е: Трибестан+ДХЕА+Андро Всяко го пиеш както пише на…
Днешната ми "уникална" тренировка за гърди[quote author="djgorgio-ASTOR"]На аватара съм аз да.Постнах няколко снимки в пред-предмищница и в общи теми-темата със…
Androstenedione[b]като начало да ти кажа, че само зоб без хранене пак няма да имаш желания…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="head_hunter"]В понеделник с Ванишър ще се разпишеме със снимки от залата в която тренираме.[/quote]…
Днешната ми "уникална" тренировка за гърди[quote author="djgorgio-ASTOR"]vanisher не се ли претоварваш или се чувстваш добре[/quote] Мойта тренировка е специална. По…
умнадрен[color=green]Тази инфо всеки я чете. Той иска персонално да му се даде примерна програма или…
умнадренКакво те интересува? За какво ти трябва? На колко си години? Колко си висок? Колко…
Как ви....колкото повече, толкова повече. много добре ми влияят на психиката като ги има
Трибестана и половата активност.ужас....тогава какво ? виагра?
Тренировката за макс.vanisher раздели данните на 2 и се получи :) но се пак я преправи Правя…
Някои да има програма за взинане на Дека -дъраболинръст?тегло?години?стаж?
какво да приемам за маса?по 2-3 пъти на ден изпих 2 кутии като то всяка качих близо по 1…
Тренировката за макс.Никога не съм казвал че дигам над 100...
С колко клякате ?[quote author="POWER"]Абе хора вие как тренирате та тази простичка тренировка ви се струва изродска?[/quote] еми…
Тренировката за макс.[quote author="avGo"][quote author="vanisher"]Та не искам да се уморявам с много серии а направо да скоча…
Разтваряне на протеинв шише 0.5 винаги съм го пиел. слагаш първо водата и след тва сипваш с…
С колко клякате ?ще пробвам:) бтв забравих да добавя накрая правиш една изпомваща(или 2) примерно аккто аз стигам…
какво да приемам за маса?Ми най добър гейнер е Гейн Фаст 3100 (но е много скъп) след това е…