vsestranno razvita
ето така ще е по добре ще има повече почивка за мускулите ти 1 гърди…
Повдигане на щанга от легДа както казаха и по горе остави го егото настрана.Сложи си то4но толкова кг колкото…
Проблем с горните гърдиКакто ти казаха и по нагоре запо4вай с горни гърди и се саобразявай с наклона…
Въпрос?!По скоро се тревожи как да натрупаш първо ММ пък после едва ли ште имаш…
Относно новата ми тренировачна програмаЕфекта от тази програма наистина ще е по скоро птрицателен отколкото положителен.Може да има някакав…
Моята фитнес програма, добра ли е?ми по принцип пиша на латински а само тук се пробвам да пиша 4е ина4е…
Преработка на програма от четири за три дни седмичноможе и така да стане ако при бутането от лежанка буташ пове4е с ръцете отколкото…
Моята фитнес програма, добра ли е?да мисля и мн мога да споря по въпроса ако желаеш.Ти от колко време тренираш?
Моята фитнес програма, добра ли е?благодаря ама да ми го беше пратил преведено поне не знам мн добре англииски да…
Моята фитнес програма, добра ли е?може да ти пиша по бавно ако искаш щом не може да 4етеш бързо:)
Моята фитнес програма, добра ли е?а ти знаеш ли да те питам какво е претрениране:)))моля те обясни ми:))))
Моята фитнес програма, добра ли е?е то не е нужно да правиш клекове 4е да ги претренира,по скоро като го…
Моята фитнес програма, добра ли е?ами да както оби4ам да казвам 4е по вапроса коя комбинация е по добра дали…
Въпрос относно протеините?я си пии протеина и хи4 не ги слушаи такива глупости.Даже не по 1 пии…
Преработка на програма от четири за три дни седмичнопо тази тема дали гръб с бицепс или гръб с трцепс или гърди с трицепс…
Критики отностно новата ми четиридневна програмаами аз малко предубеден кам 4 дневните програми особенно ако са комбинарини сас рабта малко…
Преработка на програма от четири за три дни седмичноМисля 4е с три тренирова4ни дни в седмицата определно ште има по голяма по4ивка на…
ББ Поговорки и мъдрости ;)anabol anabol ti me pravi6 kato vol!!!
Нова петдневна програма (натоварване два пъти в седмицата гърди )[size=1]bate malko e teji4ka tazi programa.zavisi kolko si naprednal ama neznam spored mene za ka4vane…