на 36 години, Работи в Лидл България IT service & support
30.04.2019 г: 1. Клек - 1 х 20 с 60 кг, 3 х 12 с…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"28.04.2019 г: 1. Мъртва тяга - 1 х 6 с 140 кг, 4 x 5…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"24.04.2019 г: 1. Горен лег - 4 х 8 с 85 кг; 2. Хоризонтален лег…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"22.04.2019 г: 1. Клек - 1 х 20 с 60 кг, 1 x 15 с…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"20.04.2019 г: 1. Мъртва тяга - 4 х 6 с 140 кг, 150 кг, 160…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"18.04.2019 г: 1. Горен лег - 4 х 8 с 85 кг; 2. Хоризонтален лег…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"15.04.2019 г: 1. Клек - 1 х 20 с 60 кг, 1 x 15 с…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"12.04.2019 г: 1. Мъртва тяга - 1 х 6 с 140 кг, 1 х 6…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"10.04.2019 г: 1. Горен лег - 4 х 8 с 82.5 кг; 2. Хоризонтален лег…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"08.04.2019 г: 1. Клек - 2 х 25 с 60 кг; 2. Хай-пул - 4…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"05.04.2019 г: 1. Мъртва тяга - 2 х 6 с 140 кг, 2 х 5…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"03.04.2019 г: 1. Горен лег - 4 х 8 с 80 кг; 2. Хоризонтален лег…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"01.04.2019 г: 1. Клек - 3 х 12 с 80 кг; 2. Хай-пул - 4…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"29.03.2019 г: 1. [url=https://www.t-nation.com/workouts/neural-charge-training]Neural Charge Training[/url] - 20 мин.
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"27.03.2019 г. 5 кръга: А Висок скок с ластик - 10; Б Лицеви с плясък…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"25.03.2019 г: 1. [url=https://www.t-nation.com/workouts/neural-charge-training]Neural Charge Training[/url] - 20 мин. 2. Велатгометър - 5 мин. средна…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[quote author="Alexander Krastev" date="1553170301"]Ще правиш ли максове след това? Интересна ще ми е макс бройката…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"20.03.2019 г: 1. Хоризонтален лег с дъмбели - 4 х 12 с 30 кг; 2.…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"18.03.2019 г: 1. Горен лег - 4 х 6 с 90 кг ; 2. Клек…
Не съм доволен от постигнатотоА как тренираш?