Веселин Блажев
на 36 години, Работи в Лидл България IT service & support
Зависи какъв е проблема. Варианти винаги има, но набирането не замества гребането. Просто в две…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"19.10.2018 г: 1. Горен лег - 3 х 10, 10, 8 с 80 кг; 2.…
Дали ще успея ?Вероятността е между "Слабо вероятно" и " Ник'ъв шанс".
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"17.10.2018 г: 1. Заден клек - 3 х 16, 16, 17 с 70 кг; 2.…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"15.10.2018 г: 1. Хоризонтален лег с дъмбели - 3 х 10 с 20 кг; 2.…
Мнение относно програмата ми за покачване на тегло през зимния сезон?[quote author="Васил Стефанов" date="1539615857"]Добре, ще включа витамини, румънската я усещам по благоприятно и безопасно върху…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"12.10.2018 г: 1. Лег преса - 3 х 15 с 140 кг; 2. Лендмайн тяга…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"09.10.2018 г: 1. Горен лег - 3 х 8 с 80 кг; 2. Едностранна раменна…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"08.10.2018 г: 1. Заден клек - 3 х 15 с 70 кг; 2. Румънска тяга…
УпражненияПопринцип можеш, но няма да можеш да ползваш голяма тежест. За гребането ползвай някаква опора…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"05.10.2018 г: 1. Вътрешна раменна ротация с ластик - 3 х 8; 2. Фейс-пул -…
All aboutЧестит рожден ден! Всичко най-най!
Заместители на целината и аспержите.Предлагам ти да пробваш с целина и аспержи - има ги в Лидл, Кауфланд, Била,…
Подуване на мехурче от изгаряне за втори пътОтиди на лекар. Най-вероятно се е инфектирало, защото е било пукнато. Първо правило при изгаряне:…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"03.10.2018 г.: 1. Бедрено сгъване - 4 x 8, 8, 8, 12 с 40, 40,…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"01.10.2018 г: 1. Горен лег - 4 х 8, 5, 6, 7 с 85, 90,…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Вчера направих първи опити за стрелба с лък и много ми хареса. От два-три метра…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[quote author="nervak" date="1538169491"][quote author="Веселин Блажев" date="1538169125"]за цяло тяло. Почвам немски от средата на месеца и…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"29.09.2018 г: 1. Заден клек - 3 х 15 с 72,5 кг; 2. [url=https://www.youtube.com/watch?v=Wwcy2dS2Nj8]Лендмайн тяга[/url]…
Въпрос относно храненето за понижаване на тегло и покачване на мускулна масаСпокойно можеш да покачиш протеина без да вдигаш с много калориите.