Веселин Блажев
на 36 години, Работи в Лидл България IT service & support
23.11.2016 г: 1А. Клек - 3 х 5 с 95 кг; 1Б. Преден клек -…
Закуската..То си е до човек - аз лично не се чувствам добре, ако не закусвам.…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"20.11.2016 г. Загрявка - комбинация за рамо без тежести - 3 кръга 1А. Раменна преса…
Моля дайте ми седмичен сплит за максимално бързо качване на маса!Прочети [url=https://www.t-nation.com/training/guaranteed-muscle-mass]тази[/url] статия. Пробвай го - може и да даде желания резултат.
Закуската..Вечрно време забърквваш овесени ядки с кофичка мляко и ги слагаш в хладилника. Слагаш 4-5…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"19.11.2016 г: (загрявка Суинг с пудовка - 3 х 20 с 15 кг + Глут-бридж…
Мога ли да правя лицеви опори със силовата тренировка?Няма проблем да правиш по 3-4 серии лицеви до отказ на края на тренировката за…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"16.11.2016 г: 1А. Клек - 3 х 5 с 95 кг; 1Б. Преден клек -…
Anything is possible![quote author="Green" date="1478758449"] + прием на пробиотик по 2 пъти на ден. Ще приемам пробиотик…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"11.11.2016 г: (загрявка Суинг с пудовка - 3 х 20 с 15 кг + Глут-бридж…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"09.11.2016 г. Загрявка - комбинация за рамо без тежести - 3 кръга 1А. Раменна преса…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"07.11.2016 г: 1А. Клек - 3 х 5 с 95 кг; 1Б. Преден клек -…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"05.11.2016 г: (загрявка Суинг с пудовка - 3 х 20 с 15 кг) 1А. Мъртва…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"03.11.2016 г. Загрявка - комбинация за рамо без тежести - 3 кръга 1А. Раменна преса…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"01.11.2016 г: Загрявка - 120 повторения лег преса (с 10 от всяка страна) 1А. Клек…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"30.10.2016 г. Загрявка - комбинация за рамо без тежести - 3 кръга 1А. Кубинска преса…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"28.10.2016 г: (загрявка Суинг с пудовка - 3 х 20 с 15 кг) 1А. Мъртва…
Дневникът на един фитнес ентусиастСандо, честит ти дневник! Добре дошла в ББ-Теам. :)
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"26.10.2016 г. Загрявка - комбинация за рамо без тежести - 3 кръга 1А. Раменна преса…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"24.10.2016 г: Загрявка - 120 повторения лег преса (с 10 от всяка страна) 1А. Клек…