Веселин Блажев
на 36 години, Работи в Лидл България IT service & support
19.12.2016 г: (загрявка Суинг с пудовка - 3 х 20 с 15 кг + Глут-бридж…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"16.12.2016 г: 1. Клек - 5 х 5 с 97,5 кг; 2. Бедрено разгъване -…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"14.12.2016 г. Загрявка - комбинация за рамо без тежести - 3 кръга 1. Раменна преса…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"12.12.2016 г: (загрявка Суинг с пудовка - 3 х 20 с 15 кг + Глут-бридж…
За максимално бърз мускулен растеж, ще е добре ли да тренирам 2 пъти в седмицата всеки мускул.Попринцип е добре да тренираш всяка група поне по 2 пъти седмично, но не и…
Никакви резултати, въпреки многото яденеПопринцип да. Ако тренираш натурално е добре да тренираш всяка група поне по два пъти…
Мускулна маса без месо - възможно ли е?[quote author="Deadeye" date="1481234423"][quote author="Веселин Блажев" date="1481233369"]Според нови проучвания е добре да се приема дори 2,5…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"09.12.2016 г: 1. Клек - 5 х 5 с 95 кг; 2. Бедрено разгъване -…
Мускулна маса без месо - възможно ли е?Според нови проучвания е добре да се приема дори 2,5 до 3 грама на 1…
Мускулна маса без месо - възможно ли е?[quote author="Carbohydrate" date="1481225223"][quote author="Веселин Блажев" date="1481224719"][quote author="Devastion" date="1481208048"]Според мен белтъчините не са най-важното.[/quote] С това…
Мускулна маса без месо - възможно ли е?[quote author="Devastion" date="1481208048"]Според мен белтъчините не са най-важното.[/quote] С това не съм съгласен. До автора…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"07.12.2016 г. Загрявка - комбинация за рамо без тежести - 3 кръга 1. Раменна преса…
Виц на деня :)Вървя си по улицата и гледа един негър да носи телевизор. Мисля си "Я, този…
Виц на деня :)Нали знaете защо креатинът е бял? Защото работи! :D
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"05.12.2016 г: (загрявка Суинг с пудовка - 3 х 20 с 15 кг + Глут-бридж…
Проблем,с упражнение за гърди.Просто прави нормални лицеви. Така няма да се притесняваш за коляното.
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"02.12.2016 г: 1А. Клек - 3 х 5 с 95 кг; 1Б. Преден клек -…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"30.11.2016 г. Загрявка - комбинация за рамо без тежести - 3 кръга 1А. Раменна преса…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"28.11.2016 г: (загрявка Суинг с пудовка - 3 х 20 с 15 кг + Глут-бридж…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"25.11.2016 г. Загрявка - комбинация за рамо без тежести - 3 кръга 1А. Раменна преса…